اللياقة البدنية
تشير الدراسة إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم عدد أقل من الأصدقاءفي سن المراهقةبدانةطفل كبيراللياقة البدنيةتوين
قد لا يكون خلط الكمأة كافيًا للكتل الحديثة للعثور على Goonies ، وفقًا لدراسة جديدة في بلوس واحد. قام الباحثون بمسح أكثر من 700 من الأطفال قبل سن المراهقة في هولندا ، ووجدوا أن الأطفال ذوي الوزن الم...
اقرأ أكثر
محلل ESPN جيسيكا ميندوزا حول أهمية تمرين الأطفالالكرة اللينةتتابع الأمهات العالميةممارسه الرياضهفي سن المراهقةجيسيكا ميندوزاطفل كبيرجونسون وجونسوناللياقة البدنيةتوين
في كل مرة تعجبك وتنشر هذا المنشور ، جونسون آند جونسون سوف تتبرع بمبلغ 1 دولار (لكل إجراء اجتماعي) ، حتى 500000 دولار ، عن طريق مرحل الأمهات العالمية للمساعدة في تحسين صحة ورفاهية الأسر في جميع أنحا...
اقرأ أكثر
تقول الدراسة إن الرجال يشكلون غالبية إصابات الدراجاتإصاباتاللياقة البدنية
قد تحتاج الصورة النمطية لشيء ما بسهولة ركوب الدراجة إلى المراجعة مع ارتفاع التكاليف الطبية لحوادث الدراجات غير المميتة. وفقًا لبحث جديد ، فإن التكلفة الإجمالية للفواتير الطبية التي يتكبدها أولئك ال...
اقرأ أكثر
4 تمارين للظهر للآباء الذين يمارسون رياضة الركوب على الكتفين كثيرًاالتدريبات المنزليةاللياقة البدنية
ركوب Piggyback هو متعة لطفلك - ولكن لجسمك؟ ليس كثيرا. يؤدي وضع كيس من 30 إلى 40 رطلاً من طفل ما قبل المدرسة على ظهرك أو كتفيك إلى زيادة الوزن والضغط على الرقبة وأعلى الظهر ، مما قد يؤدي إلى الإصابة...
اقرأ أكثر
5 قمصان للتمارين الرياضية الشتوية لإبقائك دافئًا ومرتاحًاممارسه الرياضهاكتشف حلملابساللياقة البدنية
سواء كنت تواصل اكتشف - حل نظام أو البدء في أ ركلة اللياقة البدنية للعام الجديد، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للوظيفة. يعتبر قميص التمرين الجيد ضروريًا مثل زوج من الأحذية الرياضية الجيدة ، خاصةً...
اقرأ أكثرخطة التمرين النهائية للآباء والآباء الجددقدرة التحملخطة تجريبآباء جددالخضوع لاللياقة البدنية
الأبوة تتطلب الكثير من التحضير. ارسم ال حضانة. بناء سرير. إقرأ ال كتب اطفال. حاول ألا تتصدع. مع وجود قائمة مرجعية عملاقة تحدق بك إلى أسفل ، من السهل التغاضي عن حقيقة أنه عندما يصل طفلك ، ستستخدم عض...
اقرأ أكثرالأساطير الخمسة حول السمنة التي يجب على جميع الآباء معرفتهافي سن المراهقةبدانةطفل كبيراللياقة البدنيةتوين
الولايات المتحدة هي موطن لعدد متزايد من الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة (ونعم ، أطفال سمينون). وُصِف هذا بأنه أزمة صحية عامة ، لكن السمنة دائمًا ما تكون قضية شخصية للغاية - ينتهي بها الأمر ،...
اقرأ أكثر
أفضل خطة تدريب متواترة عالية الكثافة للآباءممارسه الرياضهاللياقة البدنية
اذهب الكرات إلى الحائط. استرح لفترة وجيزة. اذهب الكرات إلى الحائط مرة أخرى. هذه هي الفكرة وراء التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ، وهو نوع من التمارين المصممة لحرق الدهون ، زيادة القدرة على التحم...
اقرأ أكثريعتقد ترامب أن التمرينات ضارة بصحتك. إنه مخطئ.ورقة رابحةاللياقة البدنية
وفقا لآخر نيويوركر الملف الشخصي ، يعتقد الرئيس دونالد ترامب أن البشر مثل البطاريات غير القابلة لإعادة الشحن وأن التمارين تستنفد قدرتها المحدودة على الطاقة. وقال أيضًا إن أي تمرين غير الجولف غير فعا...
اقرأ أكثر
أفضل أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقارير المنتجبضائع رياضيهاللياقة البدنية
لا شيء يجعلك أكثر صحة وعافية وسعادة من التمسك بك نظام تجريب - حتى عندما تتلاعب بوظيفة متطلبة وعائلة صغيرة. لكن عليك الالتزام بأي شيء بعد إنجاب الأطفال خاصة أهداف اللياقة البدنيةيمكن أن تكون صعبة. إ...
اقرأ أكثر