اللياقة البدنية
تمارين الساق للرجال الذين يعانون من ضعف أو التهاب الركبتيناللياقة البدنية
الحياة مع طفل رضيع أو طفل صغير صعبة على الركبتين - الجحيم ، السنة الأولى وحدها تجعلك تنحني مثل صائد MLB. أضف خلال عقد أو عقدين من الأنشطة القوية وعالية التأثير مثل كرة السلة أو كروس فيت وأنت مرشح م...
اقرأ أكثركيف لا تفسد أو تسمن أو تحزن خلال الإجازاتنصائحيوم الاجازةعيد الميلاداللياقة البدنية
موسم الأعياد في أمريكا بالرغم من بطاقات العائلة ، أفلام هولمارك، والجنود في الحرب الوهمية الطويلة من أجل / ضد عيد الميلاد يقولون ، القليل من حقيبة مختلطة. يجلسون حول نار أو يشاركون في طقس ديني عميق...
اقرأ أكثرمعايير قوة الأب: 7 حركات لاختبار لياقتكالخضوع لممارسه الرياضهاللياقة البدنية
ربما تكون أقل لياقة مما كنت عليه من قبل. هذا جزء من التقدم في السن ، والتحول إلى أحد الوالدين ، والحياة. ولكن إلى أي مدى ذهبت معايير قوتك من أيام مجد المدرسة الثانوية؟ وما مدى صعوبة ضرب أجراس للعود...
اقرأ أكثر
هذه المرآة المجنونة تدرب تدريباتك ، وقد تكون مستقبل اللياقة البدنيةمعدات اللياقة البدنيةاللياقة البدنيةالمنزل الذكي
تبدو المرآة - نعم ، هذا اسمها - وكأنها نوع الجهاز الذي تشاهده في الخيال العلمي فيلم موجود ليظهر للجمهور أنه المستقبل. لكن المرآة ، عبارة عن لوح عاكسة متصل بطول الجسم يمثل في الواقع شاشة متصلة بالإن...
اقرأ أكثر
أفضل الأوزان ومعدات اللياقة البدنية المنزلية للمساحات الصغيرةتمارينحبل القفزالتدريباتاكتشف حلمعدات اللياقة البدنيةاللياقة البدنية
هناك الكثير من المنازل الممتازة معدات التمرين اليوم. ولكن ، من المحتمل ألا يكون لديك مساحة للآلات الضخمة أو كرات التمرين المنتفخة. هذه المساحة الأرضية وخزانة الملابس مخصصة الآن لـ بيوت اللعب من الو...
اقرأ أكثر
سكينرز هم جورب / حذاء هجين متين للرياضيينادارةالتدريباتالتدريبات المنزليةاللياقة البدنية
يعرف كل والد أن يخطو على أ العاب تركيب تؤلم مثل الأم. لا جديد هناك. حتى أن العلم يشرح سبب الألم الشديد - بلاستيك لا يرحم ، ومستقبلات خارجية حساسة للقدم ، إلخ. لكن ما يفشل العلم في تفسيره هو لماذا ا...
اقرأ أكثر
تحتوي سماعات الأذن اللاسلكية جابرا إليت سبورت على جهاز تعقب للياقة البدنية مدمجسماعات الرأساللياقة البدنية
لا يمكنك ابدا ان تغرق كل الضوضاء بصفتك أحد الوالدين ، ولكن يمكنك بالتأكيد بذل قصارى جهدك. وباستخدام سماعات الأذن اللاسلكية الجديدة هذه ، يمكنك بالفعل اختيار المقدار الذي تريد السماح له بالعالم الخا...
اقرأ أكثر
Monkii Bars هي صالة ألعاب رياضية محمولة تتيح لك ممارسة التمارين في أي مكاناكتشف حلاللياقة البدنية
لست بحاجة إلى شخص ما لتذكيرك أنه من الصعب اكتشف - حل عندما تسافر في رحلة عمل. حقًا ، من لديه الوقت للقتال على الدمبل في فندق صغير مركز اللياقة البدنية عندما يقوم الرئيس بصرف وجبة كبيرة في مطعم الفن...
اقرأ أكثر
فيتبيت تطلق أول جهاز تعقب للياقة البدنية للأطفالاللياقة البدنيةأجهزة قابلة للارتداء
يمكن ارتداؤها متتبع اللياقة البدنية تطرح شركة Fitbit أول سوار لياقة خاص بها مصمم خصيصًا للأطفال في وقت لاحق من هذا العام. يُدعى Fitbit Ace ، ويقال إنه يعمل بشكل مشابه لمتتبع Alta الخاص بالشركة ، ول...
اقرأ أكثريمكن أن تؤدي برامج اللياقة المدرسية الأفضل إلى طلاب أكثر ذكاءًالمدارسممارسه الرياضهاللياقة البدنية
قال هيلمان: "الهدف هو تحريك الأطفال طوال اليوم الدراسي". بينما يمنح أن وقت الفصل الدراسي مهم أيضًا ، "من الواضح أن الأكاديمي في هذه المرحلة يكون على حساب النشاط البدني ، وأعتقد أنه يجب أن يكون هناك...
اقرأ أكثر