Отслабване
7-те най-добри тренировки за бягане за отслабванеТатко бодОтслабванеБяганеФитнес
Отново е нова година и за тези, които са си поставили амбициозни фитнес цели като основна задача за годината си, може да са в ход нови стратегии за тренировки. Някои от тях трябва да са най-добрите...
Прочетете ощеНай-добрите упражнения за отслабванеОтслабванеТренировка
Ето някои добри новини за всеки, който иска свали няколко килограма: Не е нужно да бягате по 10 мили на ден, за да отслабнете. Всъщност проучванията показват бягане 10 мили на ден е по-ниско от по-...
Прочетете ощеОтслабнете по-бързо с тези 10 движенияТатко бодОтслабванеУпражнение
Значи ти качила малко тегло. Случва се. Защо печелите не е толкова важно, колкото това, което правите сега, за да спрете печалбата и да се върнете към бойната форма.Може да се изкушите да опитате р...
Прочетете още14 страхотни упражнения за корем, които не са коремни пресиТатко бодУпражненияИзграждане на мускулиОтслабванеТренировкаУпражнения за корем
Ако ви предстои да потърсите в Google как да правите коремни преси, или обратни коремни преси, или добри тренировки за коремни преси и погледнете друг Видео с упражнения, което включва тонове и тон...
Прочетете още
20-минутна тренировка P90X за родителиТатко бодОтслабванеУпражнениеТренировкиТренировкаТренировки за мъже
P90X съществува от почти 15 години и може да се похвали с фен клуб от знаменитости по една добра причина: работи. Съкращение за Power 90 Extreme, 90-дневната програма е разработена от фитнес гуруто...
Прочетете ощеКевин Смит казва, че животоспасяващото отслабване е било вдъхновено от дъщеря муОтслабване
През февруари тази година режисьорът и комик Кевин Смит едва не почина от а сърдечен удар докато записвате нов лайф телевизор специален. По това време Смит страда от 100 запушване на артерията му н...
Прочетете още10 най-добри упражнения за отслабванеОтслабванеУпражнение
Съпругата ви носеше бебето, но по някакъв начин и двамата сте натрупали излишни килограми по време на бременност. Едва когато станете татко, не сте оценили количеството лишаване от сън, което се сл...
Прочетете ощеНово проучване показва, че за някои времето на вашата тренировка е от значениеОтслабванеУпражнениеТренировка
Ако сте евангелист за сутрешна тренировка, ново проучване от Патрик Шраувен, професор по изследване на храненето и движението в Медицинския център на университета в Маастрихт, може да ви накара да ...
Прочетете ощеОтрицателните коментари за теглото не помагат за загуба на теглоОтслабванеНови годиниФитнес
Единственото нещо, което ви критикува тялото на партньора постига ви кара да изглеждате като пълен пидор, потвърждават нови изследвания. Проучването на повече от 1000 мъже и жени установи, че това ...
Прочетете ощеЗащо новогодишната ви резолюция да отслабнете беше лоша идеяОтслабване
Оттогава минаха две седмици Нови години, а ентусиазмът от ново начало е угаснал. Така че нека да преминем към преследването: няма да останете изящни резолюция за загуба на тегло. Което не означава,...
Прочетете още