Stres
Denní rutina, která mi pomáhá být výkonnějším (a starostlivým) tátouPráce Z DomovaÚleva Od StresuCvičeníStres
Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je to ...
Přečtěte si víceVelká rodičovská lekce, kterou jsem se naučil během COVIDPandemické RodičovstvíStresCovidOtcovské Hlasy
Všichni to samozřejmě říkají:Uteče to tak rychle – užijte si to. V jednu chvíli jim přestřihnete pupeční šňůru, v další chvíli víte, že je pošlete na vysokou školu. Rodiče s dětmi staršími, než jso...
Přečtěte si víceEmocionálně vyčerpaný? Jak doplnit svou emocionální energiiVyhořetEmoční EnergieEmocionálně VyčerpanýStresKoronavirusCovid 19
Po týdnech uzamčení a bez konce v nedohlednu, monotónnost karanténa začal mít pocit, že je toho moc Linda Hurst. Bez přístupu ven a malé naděje, že dostane masku na své vysokoenergetické batole, 27...
Přečtěte si víceJak bojovat proti COVID stresu a zlepšit si náladuÚleva Od StresuPandemické RodičovstvíZvládání StresuStres
Po roce toxického stresu zažehnutého tolika strachem a nejistotou je nyní ten správný čas na reset, věnujte pozornost svému duševnímu zdraví a vyviňte několik zdravých způsobů, jak zvládat probíhaj...
Přečtěte si víceStrategie zvládání stresu: 3 způsoby, jak získat zpět sebeStresCovid 19Otcovské HlasyChronický StresPandemický
Pro mnohé z nás naše úrovně stresu jsou na historickém maximu a zdá se, že mezi COVID-19 nemůžeme chytit přestávku. Jakmile se zdá, že se věci zužují a podniky se znovu otevírají, a nárůst počtu př...
Přečtěte si víceJak nejlépe bojovat proti pracovnímu stresu a vyhoření, podle 5 terapeutůVyhořetTerapieStresPrácePracovní Místa
Pracovní stres je v americkém životě stálicí a více než třetina z nás běžně uvádí, že ano “v práci extrémně vystresovaný.“ Je snadné pochopit proč. Mzdy nejsou skvělé. Díky kultuře spěchu to vypadá...
Přečtěte si víceVyrovnat se s koronavirovým stresem je pro děti těžké. Play Therapy může pomoci.Hrajte TerapiiTerapieÚzkostStresCovid 19Stres A Děti
Jak COVID-19 pokračuje v drancování země, tak to dělá stres. Mnoho dospělých, kteří žonglují se svými vlastními odpovědnostmi a blahobytem uprostřed nepřetržité péče a sociální izolace, podléhají n...
Přečtěte si víceOkamžik koronavirové karantény, který mě konečně zlomilStresKoronavirusCovid 19Domácí školaKaranténa
V dobrý den je rodičovství stresující. Během karanténa? Je to zatracený tlakový hrnec, na kterém je ciferník vytažený úplně nahoru. Jinými slovy, víčka musí foukat. Věci přijdou na řadu a rodiče zt...
Přečtěte si víceProč jsem podvedl svou ženu se spolupracovníkemPodváděníZáležitostiStresPráceRozvod
Je téměř nemožné určit kolik lidé podvádějí své partnery. Dat je málo, protože lidé, kteří jsou nevěrný nebývají nejvstřícnější. Ale podvádění se samozřejmě stává. Mnoho. Ve skutečnosti, podle soci...
Přečtěte si víceChcete lepší manželství? Smažte svůj InstagramManželská RadaSociální MédiaInstagramManželstvíVztahová RadaStres
Jsem za svou ženu vděčný z mnoha důvodů. Tento týden jsem objevila novou: její aktivita na Instagramu je pro nás zdravá manželství.Poté, co jsem prozkoumal vliv Instagramu na manželství, identifiko...
Přečtěte si více