Mentalt Helbred
Sådan hjælper du nogen med lavt selvværd: 6 tips fra terapeuterÆgteskab RådLykkeForholdÆgteskabForholdsrådMentalt HelbredSelvværd
Må jeg måle op? Det er et spørgsmål, som alle stiller sig selv. Men for dem, der kæmper med lavt selvværd, den spiller på gentagelse med svaret "nej". Når nogen mener, at deres talent eller færdigh...
Læs mere8 tegn på, at du måske er en energivampyrForholdForholdsrådFølelsesmæssig IntelligensMentalt HelbredSelvpleje
Vi er alle afhængige af, at vores venner, familie og kolleger hjælper os gennem hårde tider - og det er meget hårde tider. At række ud og gøre brug af et sympatisk øre eller to er afgørende strateg...
Læs mereSådan opretter du en selvplejeplan, der virker for dig: 5 trin, du skal følgeBrænde UdMentalt HelbredSelvplejeplanSelvpleje
Moderne forældreskab er meget som at prøve at jonglere med en flok brændende motorsave... mens pogo stikker... og recitere "Jabberwocky" fra hjertet. Der er kort sagt mange behov for balance og det...
Læs mere9 tegn på, at du er mentalt udmattet - og hvordan du kommer tilbageStresslindringMentalt HelbredStressUdmattelseMental UdmattelseSelvpleje
2020 var en rutschebane, og vi vil af med denne tur. Det er ikke kun, at vi er trætte af pandemien og dens begrænsninger på vores liv og vores børns liv. Det er også alle følelserne, især den vedva...
Læs mereValgangst: 7 måder at klare sæsonens stress påValgMentalt HelbredAngstStressSelvpleje
Valgangst er reel. Mere end to tredjedele af amerikanerne undersøgt sagde, at det kommende præsidentvalg den 3. november er en kilde til væsentlige stress. Dette er ingen overraskelse, da denne val...
Læs mere55 små, gode ting at gøre for dig selvLilleStresslindringMentalt HelbredStressFine TingSelvpleje
Sig det med os: For at være der for din familie, skal du være der for dig selv. Nu forstår vi, at forståelse af dette og at udføre dette er to forskellige ting. Der er ikke altid nok timer i døgnet...
Læs mereLangvarig eksponeringsterapi og fremstillingen af Shia LeBeoufs 'Honeyboy'HukommelseTraumaPtsdTerapiMentalt HelbredSelvpleje
Det var et blink, og du savner det som et interview: den 5. november 2019 var Shia LaBeouf på Ellen at tale om hans seneste film, Honeyboy, en selvbiografisk film, han skrev og medvirkede i som sin...
Læs mereHvad arbejdende forældre har frem for alt andet brug for lige nuArbejde HjemmefraLøn Under FraværBørnepasningMentalt HelbredCovidPolitikArbejdende Forældre
Det er nemt at få øje på de problemer, arbejdende forældre står over for under pandemien. I månedsvis har forældre kæmpet med børnepasning mangler og gnavende angst, mens der skal gøres dobbelt så ...
Læs mereSelvbevidsthed hos børn: Hvad forældre kan gøre for at nære detSociale MedierMentalt HelbredBørn
Selvbevidsthed - en persons forståelse af deres styrker, svagheder og personlighed - er ikke medfødt; det er en færdighed, der skal plejes og udvikles. Selvbevidste børn forstår, hvordan deres hand...
Læs mereJeg holdt op med at tjekke min e-mail om morgenen og forvandlede mit livSociale MedierMentalt HelbredSkærmtidBalance Mellem Arbejde Og FritidSelvplejeTeknologi
Velkommen til "How I Stay Sane", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, der hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv - ...
Læs mere