Ab øvelser
De absolut bedste ab-træning for mændFar BodTræning For MændAb øvelser
Du kender det gamle ordsprog: godt ab træning for mænd er svære at finde. Faktisk vil en hurtig søgning på Google vise, at der er næsten lige så mange "bedste mavetræning" som Instagram-modeller, h...
Læs mere
Baby Shark Ab Workout er både ægte og vil få dig til at strimleAb øvelserBaby Haj
Det Baby hajsang er uundgåelig. Det er tid til at læne sig ind i det og bruge sangen til gode - nemlig at få dig den sixpack, du altid har ønsket dig. Babyhajen ab træning udfordring er en alvorlig...
Læs mere14 gode maveøvelser, der ikke er sit-upsFar BodØvelserMuskelopbygningVægttabTræningAb øvelser
Hvis du er ved at Google, hvordan man laver sit-ups, eller reverse sit-ups, eller god mavetræning og ser på en anden træningsvideo, der inkluderer tonsvis af crunches og sit-up variationer, læg ven...
Læs mereØvelser mod lændesmerterAb øvelserRygsmerte
Hvis du er som de fleste mænd, tilbringer du det meste af din dag foran en computer, sammensunket i en kontorstol og bøjet over et tastatur. Odds er, du gør dette lige nu. Det, eller du er hjemme s...
Læs mere7 grunde til, at du ikke kan se dine Six-Pack absAb øvelser
Det kræver meget arbejde at få veldefinerede mavemuskler. Vi taler ubarmhjertige timers øvelser viet til forbrænding af mavefedt og kerneøvelser for at opnå det fitness-forfængelighedsprojekt, der ...
Læs mereØvelser mod lændesmerterAb øvelserRygsmerte
Hvis du er som de fleste mænd, tilbringer du det meste af din dag foran en computer, sammensunket i en kontorstol og bøjet over et tastatur. Odds er, du gør dette lige nu. Det, eller du er hjemme s...
Læs mere5 Under-the-Radar Ab-øvelser at tilføje til din rutineTræning For MændAb øvelser
Hvis din core træning består af 50 sit-ups og to 30-sekunders planker, skyl og gentag, du går glip af nogle sjove - og bedre resultater. "Der er så mange kreative måder at styrke dine mavemuskler o...
Læs mereSådan får du fantastiske "nedre mavemuskler" hurtigtDyrke MotionAb øvelserØvelser Til Mænd
Måske startede det med et sidelæns glimt i spejlet en morgen. Eller måske var det det ekstra spændehul, du blev tvunget til at bruge med dit bælte, der fik dig til at tænke. "Det er tid til nogle a...
Læs mere