Su esposa llevó al bebé, pero de alguna manera, ambos terminaron ganando kilos de más durante el embarazo. Hasta que no se convirtió en padre, no apreció la cantidad de privación de sueño que se pr...
Lee masProbablemente pienses en yoga como una rutina de estiramiento inductora del zen en lugar de una la quema de grasa ir para pérdida de peso. Estarías equivocado. Una amplia investigación muestra que ...
Lee masProbablemente estés menos en forma que antes. Eso es parte de envejecer, convertirse en padre, en la vida. Pero, ¿qué tan lejos han ido tus estándares de fuerza desde tus días de gloria en la escue...
Lee masLos nuevos padres caminan más que la persona promedio. Alrededor de la cuadra con un bebé durmiendo, al parque con un bebé durmiendo, de regreso del parque con un llanto bebé, caminar es una activi...
Lee masSi eres un evangelista del entrenamiento matutino, un nuevo estudio de Patrick Schrauwen, profesor de estudios de nutrición y movimiento en el Centro Médico de la Universidad de Maastricht, podría ...
Lee masEl otoño trae consigo muchas cosas maravillosas: Halloween, noches más frescas, árboles coloridos, algunos malditas cervezas finas. Pero también significa que los días son más cortos y que la oscur...
Lee masLa siguiente historia fue enviada por un lector paternal. Las opiniones expresadas en la historia no reflejan las opiniones de Fatherly como publicación. Sin embargo, el hecho de que estemos imprim...
Lee masBienvenido a "Cómo me mantengo cuerdo", una columna semanal en la que los papás de verdad hablan sobre las cosas que hacen por ellos mismos que les ayudan a mantenerse enraizados en todas las otras...
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Lee masEl Dr. Richard Bribiescas, profesor de antropología en la Universidad de Yale, no sabe cómo el término "papá bod" vino a ser. Pero él conoce la ciencia detrás del cambios biológicos que sufre el cu...
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