Kunto
Ylipainoisilla lapsilla on vähemmän ystäviä, tutkimus ehdottaaTeiniLihavuusIso LapsiKuntoTween
Tryffelisekoitus ei välttämättä riitä nykyaikaisille Chunkeille löytääkseen Goonies, kertoo uusi tutkimus. PLOS One. Tutkijat tutkivat yli 700 teini-ikäistä Alankomaissa ja havaitsivat, että keskip...
Lue lisää
ESPN-analyytikko Jessica Mendoza lasten harjoittelun tärkeydestäSoftballGlobaali äitien ViestiHarjoitteleTeiniJessica MendozaIso LapsiJohnson Ja JohnsonKuntoTween
Aina kun tykkäät ja jaat tästä julkaisusta, Johnson & Johnson lahjoittaa 1 dollarin (sosiaalista toimintaa kohden), jopa 500 000 dollaria Maailmanlaajuinen äitien viesti auttaa parantamaan perh...
Lue lisää
Miehet aiheuttavat suurimman osan pyörävammoista, sanoo tutkimusLoukkaantumisetKunto
Klisee siitä, että jokin on niin helppoa kuin pyörällä ajaminen, saattaa joutua tarkistamaan, koska ei-kuolemattomien polkupyöräonnettomuuksien lääketieteelliset kustannukset nousevat pilviin. Uusi...
Lue lisää
4 selkäharjoitusta isille, jotka ratsastavat paljon hartioillaKotitreenitKunto
Reppuselässä ajelut ovat hauskoja lapsellesi – mutta kehollesi? Ei niin paljon. 30–40 kilon painoisen esikoululaisen säkin laittaminen selällesi tai hartioille lisää painoa ja painetta niskaan ja y...
Lue lisää
5 talvitreenipaitaa, jotka pitävät sinut lämpimänä ja mukavanaHarjoitteleTreenataVaatetusKunto
Jatkatpa sitten omaa treenata hoito tai aloitus a Uudenvuoden kuntopotku, on tärkeää käyttää oikeaa vaatetusta työhön. Hyvä treenipaita on yhtä tärkeä kuin hyvät lenkkarit, varsinkin kun on talvi. ...
Lue lisääLopullinen harjoitussuunnitelma uusille isille ja isilleKestävyysHarjoitussuunnitelmaUudet IsätVahvuusKunto
Isyys vaatii paljon valmistautumista. Maalaa lastentarha. Rakenna seimi. Lue vauvan kirjoja. Yritä olla halkeilematta. Kun jättiläinen tarkistuslista tuijottaa sinua, on helppo unohtaa, että kun la...
Lue lisääViisi myyttiä liikalihavuudesta, jotka kaikkien vanhempien tulisi tietääTeiniLihavuusIso LapsiKuntoTween
Yhdysvalloissa asuu kasvava määrä lihavia lapsia (ja kyllä, lihavia vauvoja). Tätä on kuvattu kansanterveyskriisiksi, mutta liikalihavuus on aina syvästi henkilökohtainen ongelma – kuten lähes aina...
Lue lisää
Paras korkean intensiteetin intervalliharjoittelusuunnitelma isilleHarjoitteleKunto
Mene pallot seinään. Lepää lyhyesti. Mene taas pallot seinään. Tämä on idea korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIIT) takana, joka on liikuntalaji, joka on suunniteltu polttamaan rasvaa, ...
Lue lisääTrump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.ValttiKunto
Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi ...
Lue lisää
Parhaat aktiviteetti- ja kuntomittarit vanhemmilleTerveys Ja KuntoHarjoitteleTuotteiden YhteenvedotUrheilutavaratKunto
Mikään ei pidä sinua terveempänä, terveempänä ja onnellisempana kuin pysyminen omassasi harjoitusohjelma – vaikka jongleeraat vaativan työn ja nuoren perheen kanssa. Mutta noudata kaikkea lasten sa...
Lue lisää