Kunto
Niskaharjoitukset teknisten niskakipujen ja päänsärkyjen korjaamiseenTeknologiaKestävyysHarjoituksetTekninen KaulaVahvuusKunto
Jos arvaamme, sanoisimme, että luet tätä älypuhelimellasi tai ehkä omallasi tabletti. Älä nyt lopeta lukemista tai mitään. Ymmärrä vain, että tapa, jolla kallistat päätäsi napauttaaksesi, vierittää...
Lue lisää
Paras osa Personal Trainerin käyttöä? En tee mitään päätöksiäKoulutusHarjoitteleTreenataKunto
Tony Schy on 48-vuotias yliopistoon opiskelevan pojan ja tyttären isä, joka on aloittamassa toisen vuoden lukion. Noin puolitoista vuotta sitten päävalmentajana työskentelevä Tony päätti mennä kunt...
Lue lisääHarjoitusohjelma, joka piti avioliittoni terveenä 30 vuoden ajanHarjoitteleKuntosaliOnnellinen AvioliittoTreenataKunto
Ron Humes on 51-vuotias kahden lapsen, 24 ja 19, isä. Hän ja hänen vaimonsa tapasivat YMCA: ssa vuonna 1988 ja ovat viettäneet viimeiset 30 vuotta avioliitostaan käydä salilla yhdessä, viisi päivää...
Lue lisääSisäiset kellot saavat lapset pelaamaan huonosti viikonlopun jalkapallopeleissäKunto
Kun lapset tukehtuvat jalkapallo pelejä se voi johtua siitä aikuiset ovat itse asiassa tukehtumassa pelien aikatauluihin. Useat tutkimukset osoittavat, että vaikka aamuottelut voivat olla suotuisam...
Lue lisää
Paras kannettava kuntoiluväline kunnossa pysymiseen tien päälläHarjoituksetHarjoitteleHarjoituksetTreenataMatkustusvarusteetKunto
Kun matkustat työasioissa tai lomailemassa perheen kanssa voi olla vaikeaa löytää kuntosalia, joka sopii kaikkiin harjoitustarpeisiisi. Siksi on hyvä idea pakata muutama kappale treenata laitteet, ...
Lue lisää5 asiaa, joita tekevät vanhemmat, joilla on itsevarmoja, vahvoja lapsiaKiusataKunto
Vanhemmat eivät ymmärrettävästi halua kasvattaa pushoverit tai lapsia, jotka välttävät vastakkainasettelua. Lapset, jotka eivät osaa puolustaa itseään, kasvavat lapsiksi, jotka pyytävät jatkuvasti ...
Lue lisää
Reisilihasharjoituksia, jotka auttavat rakentamaan vahvoja, vammautuvia lihaksiaKestävyysVahvuusHarjoituksetKunto
Jos haluat nähdä hirveän reisiluun vamman, katso vain ottelu jalkapallo. Se on yksi ruudukon yleisimmistä nähtävyyksistä sekä isokokoiset miehet, jotka poimivat kiiltoja ja Joe Buckin ego. Mutta NF...
Lue lisääTanskan terveysviranomainen keskittyy siihen, että isä on terve ja aktiivinenTanskan TerveysviranomainenTween & TeiniKunto
Tanskan terveysviranomainen on julkaissut lyhytelokuvan, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det joka kuvaa keskivertoa tanskalaista isää, joka työskentelee päästäkseen kuntoon. Taiteellinen elokuva...
Lue lisää
Kuinka paljon harjoitusta saat hoitaa vauvaa?TaaperoVahvuusKunto
Isäksi tuleminen voi usein tuntua viimeiseltä kumarruselta fyysiselle kuntollesi. Sympatian painonnousu, unenpuute ja stressi vaativat veronsa. Laske nolla käytettävissä olevaa aikaa juoksuun – var...
Lue lisääTrump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.ValttiKunto
Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi ...
Lue lisää