Kunto
Neljä ydinharjoitusta näkyvän kuusipaketin rakentamiseenKestävyysVahvuusKunto
Harjoittelet pysyäksesi terveenä ja aktiivisena itsellesi ja perheellesi. Mutta käyt myös kuntosalilla, koska haluat nähdä tuloksia. Ja miehelle ab-määritelmä on ilmeisin fyysinen ilmaus kunto. Mut...
Lue lisääKuntoiluvälineet Parhaat personal trainerit tien päälläVahvuusAerobinen LiikuntaKunto
Tiellä treenaaminen voi olla vaikeaa. Joskus hotellin "kuntosali" on vain juoksumatto ja a muutama vaahtomatto jotka ovat kypsiä muiden vieraiden myskillä; toisinaan olet poissa syrjäytyneeltä tiel...
Lue lisääJoustaa kaikkien miesten pitäisi osata esiintyäVenyttelyLoukkaantumisetKunto
Isyys vaatii joustavuutta. Löysät lihakset lievittävät kipua ja tasoittavat epätasapainoa kesti koko päivän istumisesta. Niiden avulla voit ryömiä, kantaa ja jahdata lapsiasi, kun he ovat pieniä, j...
Lue lisääMiksi kasvoni lihoavat? Lääkäri selittää syyt ja ratkaisutKasvot RasvaaKunto
Jos heijastus, joka tervehtii sinua peilistä joka aamu, on lihava kasvot, sinulla on todennäköisesti hieman ylimääräistä painoa. Toisin sanoen kasvojen painonnousu on yleensä oire painonnousu kaikk...
Lue lisääKatso: Justin Timberlake tekee treenaamisesta perhesuhteenTreenataJustin TimberlakeKunto
Justin Timberlake tietää, että lapset eivät ole koskaan liian nuoria oppimaan pysymään kunnossa.Kaivettuaan kalkkunaa viime torstaina vaimonsa Jessica Bielin kanssa, Timberlake ja heidän 2½-vuotias...
Lue lisääParhaat toimivat ei-fad-dieetit miehilleRuokavalioKunto
Näin tapahtui: "Me" tulimme raskaaksi ja "me" lihoimme hieman vauvan painoa. Mutta jotenkin, kun "me" synnytimme, vain toinen meistä laihtui kauniin vauvan muodossa - ja se ei ollut sinä puolisko "...
Lue lisääMaksulliset harjoitukset tarjoavat muille kuin jäsenille pääsyn eksklusiivisiin kuntosaleihinKuntosaliKunto
Uuden vuoden lähestyessä teet todennäköisesti lupauksen olla paremmassa kunnossa. Ja jos olet kuin 80 prosenttia amerikkalaisista, jotka tekevät samoin, todennäköisesti haistat itsesi kuntotavoitte...
Lue lisääTämä 11 dollarin joogalohko on suosikkiharjoittelukumppaniniVenyttelyJoogaHarjoitteleTreenataJooga LohkoKunto
Selkäkipu, erityisesti alaselän kipu, on suuri kipu. Mutta löysin tavan päästä siitä eroon. Sain Gaiam Yoga Blockin joulu muutama vuosi sitten tyttäriltäni. Luulin sen olevan yksi niistä klassikois...
Lue lisää
Garmin Vivofit Jr. seuraa lapsesi toimintaa ja heidän askareitaanÄlykelloUlkoiluKunto
Kuten tiedät katsomalla NFL Play 60 -mainosta joka sunnuntai, lapset tarvitsee tunnin Harjoittele päivä. Ja koska sillä ei ole väliä, saavatko he nuo 60 minuuttia vinoa reittiä Cam Newtonin kanssa ...
Lue lisää