Fitness

Esercizi di burpee che mettono alla prova la tua forza e la tua resistenza

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Non puoi camminare a meno di 100 metri da una palestra o da uno studio CrossFit senza sentire parlare di "burpees". Questo perché l'esercizio è uno dei più efficaci ed efficienti peso corporeoeserc...

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Esercizi in piscina per tutto il corpo, non è necessario nuotare in vasca

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Piscina allenamenti non sono più solo per le comunità di pensionati. Molte persone pensano che il nuoto sia l'ultimo esercizio aerobico a basso impatto, ma gli esercizi in piscina possono aumentare...

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Costruisci i muscoli velocemente con queste mosse per aumentare la forza

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È difficile costruire il tipo di muscolo che viene notato per strada, in ufficio o, diavolo, dal tuo partner. Ci vuole intenzione, pianificazione e duro lavoro. Il migliore funzionale allenamento d...

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Le migliori barre per trazioni per ogni tipo di palestra domestica

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Facendoti salire alla sbarra per trazioni, mentre era lì vicino con un blocco per appunti, il tuo insegnante di ginnastica del liceo aveva scoperto qualcosa. Il pull-up potrebbe essere la mossa più...

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L'ultimo piano di allenamento per nuovi padri e papà

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La paternità richiede molta preparazione. Dipingi il asilo. Costruisci il culla. Leggi il libri per bambini. Cerca di non rompere. Con la gigantesca lista di controllo che ti fissa, è facile trascu...

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Upright GO Original Posture Trainer e revisione del correttore

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Sono stato scomposto fin dall'infanzia. Scendo in metropolitana. Mi chino alla mia scrivania. Mi trascino praticamente tutto il tempo, e niente, nessun numero di lezioni di yoga o esercizi di plank...

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LittleBike: una bicicletta per bambini che va dall'equilibrio alla bicicletta a pedali

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Vestiti, seggiolini auto, i tuoi scherzi – bambini superi le cose abbastanza dannatamente velocemente. E mentre una cosa è comprare scarpe nuove ogni due settimane (99ns percentile nelle dimensioni...

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Fun & Fitness Kids è una linea di attrezzi per esercizi pensati per i bambini

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Tutti sono d'accordo che alzare bambini attivi è importante. Se dovrebbero andare in palestra, tuttavia, è ancora aperto al dibattito. Non tutti genitore sta bene con il loro bambino di sei anni ch...

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9 migliori attrezzature per il fitness, gadget e tracker per papà

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C'è una gamma infinita di fitness prodotti là fuori: integratori alimentari, gadget di monitoraggio e attrezzature per esercizi. Può essere difficile separare ciò che effettivamente ti aiuterà stai...

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Esercizi isometrici per costruire i muscoli che portano i bambini

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Non importa quanto riesci ad arricciarti, le tue braccia continueranno a pulsare dopo aver tenuto una 20 libbre. sacco del bambino per 20 minuti. È perché portare un bambino è un test killer del mu...

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