Fitness

I 7 migliori allenamenti di corsa per perdere peso Uomo Con La Pancia Perdita Di Peso In Esecuzione Fitness

È un nuovo anno, ancora una volta, e per coloro che hanno indicato obiettivi di fitness ambiziosi come una delle principali cose da fare del loro anno, potrebbero essere in corso nuove strategie di...

Papà Bod: come il tuo peso extra può influenzare i tuoi figli prima e dopo la nascita Bmi Esercizio Fitness

Tre anni fa, scrittore Mackenzie Pearson ha coniato il termine “uomo con la pancia" per descrivere il fisico degli ex ragazzi delle confraternite del college sportivi budella di birra di mezza età....

Saldi Fitbit Versa: il prezzo di Fitbit Versa è piuttosto dolce Sexta Feira Negra Orologio Intelligente Offerte Fitness

Fitbit Versa 2 è stato rilasciato l'anno scorso e siamo felici di annunciare che FLa vendita di itbit Versa è importante. Il suo prezzo, almeno in teoria, è $200. Il popolare orologio intelligente ...

Posizioni yoga per costipazione per aiutarti a fare la cacca Stipsi Digestione Yoga Fitness

Quelle voci di scoregge imbarazzanti durante la lezione di yoga sono tutte vere. Usalo a tuo vantaggio: se sei stitico e disperatamente bisogno di fare la cacca, passa allo yoga. In generale, lo st...

Un allenamento per i partner della banda di resistenza per le coppie che smettono di sudare insieme Resistenza Bande Di Resistenza Forza Fitness

Il miglior attrezzo da allenamento non è un bilanciere a forma di U o una maglietta traspirante, ma un altro essere umano. Questi due allenamenti con banda di resistenza richiedono di attingere al ...

Dieci esercizi comuni che devi smettere di eseguire Resistenza Forza Allenamento Fitness

Forse vai in palestra perché vuoi mantenere il tuo stile di vita da guerriera e spartano. Forse vai in palestra perché non vuoi ansimare tanto quando fai una festa da ballo con i tuoi figli. O fors...

Allenamenti a circuito di 10 minuti che costruiscono muscoli e non bruciano l'orologio Esercizio Fitness

L'esercizio non è mai stato più efficiente di adesso. Armati della conoscenza di principi come le zone di frequenza cardiaca e la costruzione muscolare a contrazione rapida, gli istruttori sono sta...

I cinque miti sull'obesità che tutti i genitori dovrebbero conoscere Adolescente Obesità Ragazzo Grande Fitness Gemello

Gli Stati Uniti ospitano un numero crescente di bambini obesi (e, sì, bambini grassi). Questa è stata descritta come una crisi di salute pubblica, ma l'obesità è sempre una questione profondamente ...

Gli unici 5 esercizi per le spalle che devi eseguire Condizionata Esercizi Le Spalle Forza Esercizio Allenamenti Fitness

Secondo il Bureau of Labor Statistics, le lesioni alla spalla hanno fatto perdere alle persone una mediana di 26 giorni di lavoro, più di qualsiasi altra parte del corpo. Come mai? Bene, le spalle ...

I migliori esercizi per tutto il corpo che gli uomini possono fare a casa Resistenza Forza Fitness

Per i papà a corto di tempo che hai solo pochi istanti per ottenerlo, un ottimo allenamento per tutto il corpo per gli uomini è una manna dal cielo. Più che trascorrere giorni sulle gambe, sulla pa...