Svorio Metimas
7 geriausios bėgimo treniruotės norint numesti svorioTėtis BodSvorio MetimasBėgimasSportas
Tai vėl nauji metai, o tiems, kurie užsibrėžė ambicingus kūno rengybos tikslus kaip svarbiausius savo metų darbus, gali būti sukurtos naujos treniruočių strategijos. Kai kurios iš jų turėtų būti ge...
Skaityti daugiauGeriausi svorio metimo pratimaiSvorio MetimasSportuoti
Štai keletas gerų naujienų visiems, kurie to nori atsikratė kelių kilogramų: Jums nereikia nubėgti 10 mylių per dieną numesti svorio. Tiesą sakant, tyrimai rodo bėgimas 10 mylių per dieną yra prast...
Skaityti daugiauNumeskite svorio greičiau atlikdami šiuos 10 judesiųTėtis BodSvorio MetimasPratimas
Taigi tu priaugo šiek tiek svorio. Taip atsitinka. Nesvarbu, kodėl jūs gaunate daugiau reikšmės, kiek tai, ką darote dabar, kad sustabdytumėte pelną ir sugrįžtumėte į kovos formą.Jums gali kilti pa...
Skaityti daugiau14 puikių pilvo pratimų, kurie nėra sėdėjimasTėtis BodPratimaiRaumenų FormavimasSvorio MetimasSportuotiAb Pratimai
Jei ketinate ieškoti „Google“, kaip padaryti sėdėjimą, atsikėlimą atvirkštiniu būdu, ar gerai atlikti pilvo treniruotes ir pažiūrėkite į kitą pratimų vaizdo įrašas, kuriame yra daugybė traškučių ir...
Skaityti daugiau
20 minučių P90X treniruotė tėvamsTėtis BodSvorio MetimasPratimasTreniruotėsSportuotiTreniruotės Vyrams
P90X gyvuoja beveik 15 metų ir gali pasigirti įžymybių gerbėjų klubu dėl vienos rimtos priežasties: jis veikia. „Power 90 Extreme“ santrumpa – 90 dienų programą sukūrė kūno rengybos guru Tony Horto...
Skaityti daugiauKevinas Smithas sako, kad gyvybę gelbstintį svorio metimą įkvėpė jo dukraSvorio Metimas
Šių metų vasarį kino kūrėjas ir komikas Kevinas Smithas vos nenumirė nuo a širdies smūgis įrašant naują tiesioginį įrašą televizorius ypatingas. Tuo metu Smithas kentėjo nuo 100 LAD arterijos užsik...
Skaityti daugiau10 geriausių svorio metimo pratimųSvorio MetimasPratimas
Jūsų žmona nešiojo kūdikį, bet jūs abu nėštumo metu priaugote papildomų kilogramų. Tik tada, kai tapote tėčiu, supratote, kiek daug miego trūko per šį auklėjimo reikalą. Jau nekalbant apie tai, kad...
Skaityti daugiauNaujas tyrimas rodo, kad kai kuriems jūsų treniruočių laikas yra svarbusSvorio MetimasPratimasSportuoti
Jei esate rytinės treniruotės evangelistas, atlikite naują tyrimą Patrickas Schrauwenas, Mastrichto universiteto medicinos centro mitybos ir judėjimo studijų profesorius, gali priversti jus persvar...
Skaityti daugiauNeigiami komentarai apie svorį nepadeda numesti svorioSvorio MetimasNaujieji MetaiSportas
Vienintelis dalykas, kuris kritikuoja tave partnerio kūnas pasiekimai leidžia jums atrodyti kaip visiškas penis, patvirtina nauji tyrimai. Daugiau nei 1000 vyrų ir moterų tyrimas parodė, kad teigia...
Skaityti daugiauKodėl jūsų Naujųjų metų pažadas numesti svorio buvo bloga idėjaSvorio Metimas
Nuo tada praėjo dvi savaitės Naujieji metai, o naujos pradžios entuziazmas užgeso. Taigi, pradėkime: jūs neišlaikysite savo gudrumo svorio metimo sprendimas. O tai nereiškia, kad neturėtumėte bandy...
Skaityti daugiau