Gewichtsverlies
De 7 best lopende trainingen om af te vallenPapa BodGewichtsverliesRennenFitness
Het is weer een nieuw jaar, en voor degenen die ambitieuze fitnessdoelen hebben gesteld als een belangrijke taak van hun jaar, zijn er misschien nieuwe trainingsstrategieën op komst. Sommige daarva...
Lees verderDe beste oefeningen voor gewichtsverliesGewichtsverliesTraining
Hier is goed nieuws voor iedereen die op zoek is naar een paar kilo kwijt: Je hoeft geen 10 mijl per dag te rennen om verlies gewicht. In feite suggereren studies: rennen 10 mijl per dag is inferie...
Lees verderSneller afvallen met deze 10 bewegingenPapa BodGewichtsverliesOefening
Dus jij wat aangekomen. Het gebeurt. Waarom je wint, doet er niet zoveel toe als wat je nu doet om de winst te stoppen en weer in vorm te komen.Je zou in de verleiding kunnen komen om maaltijdverva...
Lees verder14 geweldige buikspieroefeningen die geen sit-ups zijnPapa BodOpdrachtenSpieropbouwGewichtsverliesTrainingBuikspieroefeningen
Als je op het punt staat te Googlen hoe je sit-ups doet, of omgekeerde sit-ups, of goede buikspieroefeningen en kijk naar een andere oefenvideo met tonnen en tonnen crunches en sit-up-variaties, le...
Lees verder
20 minuten durende P90X-training voor oudersPapa BodGewichtsverliesOefeningTrainingenTrainingTrainingen Voor Mannen
P90X bestaat al bijna 15 jaar en heeft om één goede reden een fanclub van beroemdheden: het werkt. Een afkorting voor Power 90 Extreme, het 90-dagenprogramma is ontwikkeld door fitnessgoeroe Tony H...
Lees verderKevin Smith zegt dat levensreddend gewichtsverlies werd geïnspireerd door zijn dochterGewichtsverlies
In februari van dit jaar stierf filmmaker en komiek Kevin Smith bijna aan een... hartaanval tijdens het opnemen van een nieuwe live TV speciaal. Op dat moment leed Smith aan een blokkade van 100 va...
Lees verder10 beste gewichtsverliesoefeningenGewichtsverliesOefening
Je vrouw droeg de baby, maar op de een of andere manier kwamen jullie allebei tijdens de zwangerschap met extra kilo's aan. Pas toen je vader werd, apprecieerde je de hoeveelheid slaapgebrek die zi...
Lees verderNieuw onderzoek toont aan dat voor sommigen de timing van je training belangrijk isGewichtsverliesOefeningTraining
Als je een ochtendtraining-evangelist bent, een nieuwe studie van Patrick Schrauwen, hoogleraar voedings- en bewegingsstudies aan het Maastricht Universitair Medisch Centrum, kan ervoor zorgen dat ...
Lees verderNegatieve opmerkingen over gewicht helpen niet om af te vallenGewichtsverliesNieuw JaarsFitness
Het enige dat kritiek heeft op uw het lichaam van de partner bereikt, maakt dat je eruitziet als een totale lul, bevestigt nieuw onderzoek. Uit de studie van meer dan 1.000 mannen en vrouwen bleek ...
Lees verderWaarom je goede voornemen voor het nieuwe jaar om af te vallen een slecht idee was?Gewichtsverlies
Het is alweer twee weken geleden Nieuw jaars, en het enthousiasme voor een nieuwe start is weggeëbd. Dus laten we tot het uiterste gaan: je gaat niet je nifty houden resolutie voor gewichtsverlies....
Lees verder