Mentale Gezondheid
Ouderen Geestelijke gezondheid: een ouder wordende ouder controleren via ZoomFamilieledenMentale GezondheidGrootoudersOuder Wordende OudersDepressie
Bijblijven verbinding met familie was dit jaar bijzonder moeilijk. Nu veel vakantiebijeenkomsten zijn gedegradeerd naar Zoom of FaceTime, zijn veel senioren meer geïsoleerd dan ooit. Hoewel videobe...
Lees verderHoe te kalmeren als de kinderen uit de hand zijn?Mentale GezondheidSpanningCoping MechanismenSchreeuwenOpvoedstrategieën
We raken allemaal gefrustreerd. Vertrouw ons, zelfs de kalmste, meest evenwichtige man die de houding heeft van een sitcom-vader met drie camera's breekpunt gedurende een dag met de kinderen. Want ...
Lees verderOpnieuw leren rennen, dus ik ontmoet mijn kinderen onderwegRennenOefeningMentale GezondheidCovidCoronavirusPersoonlijk Essay
Twee weken voor de verkiezingen ging ik een avondje mee loop. Bij meer dan 80 graden en mijn maag vol roerbakken, waren de omstandigheden niet ideaal. Toch hadden mijn vrouw Kate en ik besloten dat...
Lees verderHoe om te gaan met het terugsturen van kinderen naar school tijdens een pandemieOuderschapOnzekerheidMentale GezondheidSchuldTerug Naar School
Ik heb het gevoel dat ik mijn kinderen voor de wolven gooi. Ik weet alleen niet of ik de juiste keuze maak. Is het juist om ze terug te sturen? Ik denk het wel, maar ik weet niet hoe ik het zeker k...
Lees verderAdvies voor nieuwe ouders: creëer een "raad van bestuur" om u te helpenVriendschappenMentale GezondheidRaad Van BestuurOpvoedadviesVriendenOndersteuning
Advies is makkelijk te vinden. Maar goed advies? Dat is wat moeilijker. Voor nieuwe ouders vooral, een gemeenschap van ondersteuning is niet altijd zo ondersteunend zoals we willen dat het is. Soms...
Lees verderHoe je iemand van wie je houdt kunt overtuigen om naar therapie te gaan?VriendschapTherapieMentale GezondheidVerhoudingen
Beslissen om naar te gaan therapie voor je eigen problemen is niet gemakkelijk. Navigeren hoe je iemand anders kunt overtuigen dat ze een therapeutondersteuning? Dat levert een hele andere uitdagin...
Lees verderImprov helpt me om een meer ontspannen vader te zijn, omdat er geen inzetten zijnVriendschapKomedieMentale GezondheidVerbeteren
Welkom bij 'Hoe blijf ik gezond', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen waar ze voor doen zichzelf die hen helpen geaard te blijven op alle andere gebieden van hun leven —...
Lees verderWat te doen als je je eenzaam voelt, volgens 5 therapeutenEenzaamheidTherapieMentale GezondheidVriendenAlleen
Opvoeden is moeilijk. Opvoeden als vader - en vooral als nieuwe vader - kan verwarrend zijn, stressvol, en zelfs het isoleren van tijd voor veel nieuwe vaders. Ook al zijn vaders misschien omringd ...
Lees verderJa, giftige positiviteit is heel reëel. Hier leest u hoe u het kunt herkennen.Giftige PositiviteitPositiviteitOptimismeMentale GezondheidVriendenFamilie
Wees gewoon dankbaar dat het niet erger is. Bekijk het van de positieve kant. Alles gebeurt met een reden. Als je dapper genoeg bent om je worstelingen met vrienden of familie te delen, kunnen deze...
Lees verderHoe iemand met angst te helpen: 12 tips om er echt voor hen te zijnGespannenMentale GezondheidSpanningCoronavirusCovid 19Vrienden
Angst is momenteel overal. Eerlijk gezegd, als je iemand kent die geen kleingespannen in deze moeilijke en onzekere tijd van Covid-19 quarantaine, spat er water op om te zien of hun printplaat kapo...
Lees verder