Mentale Gezondheid
Iemand met een laag zelfbeeld helpen: 6 tips van therapeutenHuwelijksadviesBlijheidRelatieHuwelijkRelatie AdviesMentale GezondheidZelfvertrouwen
Meet ik op? Het is een vraag die iedereen zichzelf stelt. Maar voor degenen die worstelen met Negatief zelfbeeld, het speelt op repeat met een antwoord van "nee". Wanneer iemand gelooft dat zijn ta...
Lees verder8 tekenen dat je een energievampier zou kunnen zijnRelatieRelatie AdviesEmotionele IntelligentieMentale GezondheidZelfzorg
We vertrouwen allemaal op onze vrienden, familie en collega's om ons door moeilijke tijden te helpen - en dit zijn zeer moeilijke tijden. Uitreiken en gebruik maken van een of twee welwillende oren...
Lees verderEen zelfzorgplan maken dat voor u werkt: 5 stappen die u moet volgenBurn OutMentale GezondheidZelfzorgplanZelfzorg
Modern ouderschap lijkt veel op proberen te jongleren met een stel brandende kettingzagen... terwijl pogo plakken... en "Jabberwocky" uit het hart reciteren. Kortom, er is veel nodig om evenwicht e...
Lees verder9 tekenen dat je mentaal uitgeput bent - en hoe je terug kunt stuiterenDrukverminderingMentale GezondheidSpanningUitputtingGeestelijke UitputtingZelfzorg
2020 was een achtbaan en we willen van deze rit af. Het is niet alleen dat we ziek zijn van de pandemie en de beperkingen ervan op ons leven en dat van onze kinderen. Het zijn ook alle emoties, voo...
Lees verderVerkiezingsangst: 7 manieren om met de stress van het seizoen om te gaanVerkiezingMentale GezondheidSpanningSpanningZelfzorg
Verkiezingsangst is reëel. Meer dan tweederde van de Amerikanen ondervraagd zei dat de aanstaande presidentsverkiezingen op 3 november een bron van belangrijke spanning. Dit is geen verrassing, aan...
Lees verder55 kleine, leuke dingen om voor jezelf te doenKleinDrukverminderingMentale GezondheidSpanningLeuke DingenZelfzorg
Zeg het met ons: Om er voor je gezin te zijn, moet je er voor jezelf zijn. Nu begrijpen we dat dit begrijpen en dit uitvoeren twee verschillende dingen zijn. Er zitten niet altijd genoeg uren in ee...
Lees verderLangdurige blootstellingstherapie en het maken van Shia LeBeouf's 'Honeyboy'GeheugenTraumaPtsdTherapieMentale GezondheidZelfzorg
Het was een knipoog en je mist het soort interview: op 5 november 2019 was Shia LaBeouf aan Ellen om te praten over zijn meest recente film, schatje, een autobiografische film die hij schreef en wa...
Lees verderWat werkende ouders nu vooral nodig hebbenThuiswerkenBetaald VerlofKinderopvangMentale GezondheidCovidBeleidWerkende Ouders
Het is gemakkelijk om de problemen te herkennen waarmee werkende ouders worden geconfronteerd tijdens de pandemie. Al maanden worstelen ouders met kinderopvang tekorten en knagende angst terwijl je...
Lees verderZelfbewustzijn bij kinderen: wat ouders kunnen doen om het te voeden?Sociale MediaMentale GezondheidKinderen
Zelfbewustzijn - iemands begrip van hun sterke en zwakke punten en persoonlijkheid - is niet aangeboren; het is een vaardigheid die moet worden gekoesterd en ontwikkeld. Zelfbewuste kinderen begrij...
Lees verderIk stopte 's ochtends met het controleren van mijn e-mail en veranderde mijn levenSociale MediaMentale GezondheidScherm TijdWerk Leven BalansZelfzorgTech
Welkom bij 'Hoe blijf ik gezond', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen waar ze voor doen zichzelf die hen helpen geaard te blijven op alle andere gebieden van hun leven —...
Lees verder