Fitness
Cele 7 cele mai bune antrenamente de alergare pentru a pierde în greutateTată BodPierdere în GreutateAlergareFitness
Este un an nou, din nou, și pentru cei care și-au propus obiective de fitness ambițioase drept o activitate majoră a anului lor, s-ar putea să existe noi strategii de antrenament. Unele dintre aces...
Citeste mai multDad Bod: Cum vă poate afecta greutatea suplimentară copiii înainte și după naștereBmiExercițiuFitness
Acum trei ani, scriitor Mackenzie Pearson a inventat termenul „tata bod” pentru a descrie fizicul foștilor băieți de frați de colegiu care fac sport intestine de bere de vârstă mijlocie. „Why Girls...
Citeste mai multReducere Fitbit Versa: prețul Fitbit Versa este destul de dulceSexta Feira NegraCeas InteligentOferteFitness
Fitbit Versa 2 a fost lansat anul trecut și suntem bucuroși să raportăm că Fvânzarea itbit Versa este majoră. Prețul său, cel puțin în teorie, este $200. Popularul ceas inteligent este o îmbunătăți...
Citeste mai mult
Poze de yoga pentru constipație pentru a te ajuta să faci cacaConstipațieDigestieYogaFitness
Acele zvonuri despre farturi jenante la cursul de yoga sunt toate adevărate. Folosește asta în avantajul tău: dacă ești constipat și disperat trebuie sa fac caca, apelează la yoga. În general, înti...
Citeste mai mult
Un antrenament pentru partener de bandă de rezistență pentru cuplurile care să transpire împreunăRezistențăBenzi De RezistențăPutereFitness
Cel mai bun echipament de antrenament nu este o mreană în formă de U sau o cămașă respirabilă, ci o altă ființă umană. Aceste două antrenamente cu bandă de rezistență necesită să accesați parteneru...
Citeste mai mult
Zece exerciții obișnuite pe care trebuie să nu le mai executațiRezistențăPutereA Face Exerciții FiziceFitness
Poate că mergi la sală pentru că vrei să-ți menții stilul de viață zdrobitor al războinicului săptămânal, cursa Spartan. Poate că mergi la sală pentru că nu vrei să șuieră atât de mult când ai o pe...
Citeste mai multAntrenamente în circuit de 10 minute care construiesc mușchi și nu ard ceasulExercițiuFitness
Exercițiul nu a fost niciodată mai eficient decât este acum. Înarmat cu cunoștințele unor principii precum zonele de ritm cardiac și construirea musculară rapidă, formatorii au reușit să creeze pro...
Citeste mai multCele cinci mituri despre obezitate pe care toți părinții ar trebui să le cunoascăAdolescentObezitateaCopil MareFitnessTween
Statele Unite găzduiesc un număr tot mai mare de copii obezi (și, da, bebelusi grasi). Aceasta a fost descrisă ca o criză de sănătate publică, dar obezitatea este întotdeauna o problemă profund per...
Citeste mai mult
Singurele 5 exerciții pentru umeri pe care trebuie să le efectuațiCondiționareExercițiiUmeriPutereExercițiuAntrenamenteFitness
Potrivit Biroului de Statistică a Muncii, rănile la umăr au făcut ca oamenii să rateze o medie de 26 de zile de muncă - mai mult decât orice altă parte a corpului. De ce? Bine, umerii sunt articula...
Citeste mai multCele mai bune exerciții pentru întregul corp pe care bărbații le pot face acasăRezistențăPutereFitness
Pentru tăticii fără timp care ai doar cateva momente pentru a-l urma, un antrenament grozav pentru întregul corp pentru bărbați este o trimitere de la Dumnezeu. Mai mult decât să-ți petreci zile pe...
Citeste mai mult