Vadba
Jutranja rutina, zaradi katere sem boljši in produktivnejši moškiJutranja RutinaRutineStarševstvoVadbaStarševski Nasvet
Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...
Preberi več
Najboljši sledilniki aktivnosti in fitnesa za staršeZdravje In FitnesVadbaPregled IzdelkovŠportno BlagoFitnes
Nič vas ne ohranja bolj razumnega, zdravega in srečnejšega kot to, da se držite svojega režim vadbe — tudi ko žongliraš z zahtevno službo in mlado družino. Toda spoštovati karkoli po tem, ko imaš o...
Preberi več10 najboljših vaj za hujšanjeIzguba TežeVadba
Vaša žena je nosila otroka, a sta si oba med nosečnostjo nekako nabrala odvečnih kilogramov. Šele ko ste postali oče, niste cenili količine pomanjkanja spanja, ki se dogaja med tem starševstvom. Da...
Preberi večŽelite ustaviti družinske pretepe? Spravite svoje otroke na pohodništvo.VadbaTeden NaraveStarost 5Starost 6Starost 7
Moja družina je stopila z asfaltnega parkirišča na urejena travniška pot. V boke visoke trave, zimsko rjave, so nas ovile in se rahlo upognile v rosnem vetrcu. Ptice so se vrtele v pričakovanju pom...
Preberi večKako Four Roses Master Distiller Brent Elliott ostane uravnoteženKolesarjenjeVadbaSamooskrba
Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega ži...
Preberi večKako je ta novi oče izgubil 100 funtov, da bi bil v koraku s svojim malčkomIzguba TežeVadbaNovi OčeIzguba TežeFitnes
Dobrodošli v Odlični trenutki v starševstvu, serija, kjer očetje razlagajo starševsko oviro, s katero so se soočili, in edinstven način, kako so jo premagali. Tokrat 42-letni Samuel s Floride pripo...
Preberi več10-minutne krožne vadbe, ki krepijo mišice in ne požgejo ureVadbaFitnes
Vadba še nikoli ni bila tako učinkovita kot je zdaj. Oboroženi z znanjem o principih, kot so območja srčnega utripa in hitro krčenje mišic, trenerji so lahko ustvarili programe vadbe, ki prinašajo ...
Preberi večKako do neverjetnih "spodnjih trebušnih mišic" hitroVadbaAb VajeVaje Za Moške
Mogoče se je začelo s stranskim pogledom v ogledalo nekega jutra. Morda pa vas je na razmišljanje spodbudila tista dodatna luknja za zaponko, ki ste jo bili prisiljeni uporabiti pri svojem pasu. »Č...
Preberi več7 znanstvenih stvari o znoju, zaradi katerih boste postali "fuj"VadbaVonjPotWellness
Znoj ima edinstveno sposobnost, da je hkrati v ponos in nadvse osramoten. Ko ste v telovadnici, vas po intenzivna vadba, se boste morda počutili zadovoljno, ko bo zdrsnil z vaše rosne postave. Toda...
Preberi večVrhunska domača vadba za noge z telesno težoVadba
Verjetno je pošteno reči, da dan za noge ni vaša najljubša vadba v tednu. Z vidika nečimrnosti je pri a vadba spodnjega dela telesa (»Vau, ta tip ima neverjetne stegne!« ni rekel nihče, nikoli.) Z ...
Preberi več