Cvičení
16 nápadů na dárky ke Dni otců pro atletického otceBěhCvičeníPosilováníDen OtcůSportovci
Tento Den otců dopřejte svému atletickému tátovi výbavu, kterou potřebuje, aby si užil svůj oblíbený sport. Z běžci pro fotbalisty a všechny mezi tím máme vaše nápady na dárky. Dárky pro krysího ta...
Přečtěte si více
9 nejlepších fitness vybavení, gadgetů a sledovačů pro tatínkyZdraví A FitnessCvičeníZaokrouhlení ProduktuZdatnost
Existuje nekonečná řada zdatnost produkty – doplňky výživy, sledovací pomůcky a cvičební zařízení. Může být obtížné oddělit, co vám skutečně pomůže Zůstaň fit od hlupáků, kteří budou plýtvat vaším ...
Přečtěte si více
Nejlepší Pánské tašky na tělocvikCvičeníCvičeníDuffle TaškyTašky Do Posilovny
jestli ty zvedat závaží, mít jednou za dva týdny basketbalový zápas, zúčastnit se luxusního kempu v thajském boxu, šermu, capoeiře nebo se zúčastnit jakéhokoli jiného typu pravidelně plánovaného cv...
Přečtěte si více
Jak snížit riziko dětské obezity batoleteDětská ObezitaCvičení
Americkým dětem se rozšiřuje pas. A přestože si mnozí rodiče toto riziko velmi dobře uvědomují dětská obezita (a její souvislosti s obezitou dospělých a stavy zkracujícími život) Amerika zůstává za...
Přečtěte si více20minutové cvičení P90X pro rodičeTáta BodZtráta VáhyCvičeníTréninkyCvičeníTréninky Pro Muže
P90X existuje již téměř 15 let a může se pochlubit fanklubem celebrit z jednoho dobrého důvodu: Funguje. 90denní program, zkratka pro Power 90 Extreme, byl vyvinut fitness guru Tonym Hortonem jako ...
Přečtěte si víceSebezlepšení je možné pro nové rodiče. Stačí změnit OutlookNové RodičovstvíZdokonalováníCvičeníStresCvičení
Jako ředitel Akademie mozku, meditačním centru na Manhattanu, Gustavo Oliveira pomohl stovkám vysoce výkonných newyorských profesionálů nahradit úzkost všímavostí. "Ve velmi rušném městě, jako je N...
Přečtěte si víceTáta Bod: Jak může vaše nadváha ovlivnit vaše děti před a po narozeníBmiCvičeníZdatnost
Před třemi lety, spisovateli Mackenzie Pearson vymyslel termín „táta bod" popsat postavu bývalých vysokoškoláků sportujících pivní vnitřnosti středního věku. Pearsonova „Why Girls Love the Dad Bod“...
Přečtěte si víceZde je, kolik denního cvičení potřebujete, abyste bojovali s pracovním stolemStudieCvičení
Ve vzácné dobré zprávě o fyzičce cvičení, nová studie v British Journal of Sports Medicine zjistili, že lidé potřebují mnohem méně cvičení než se dříve očekávalo, aby se zabránilo škodlivým účinkům...
Přečtěte si víceBěžecké rady od olympijského trenéra Boba Pricharda pro dětiBěhCvičeníZávoděníTween A TeenVelké Dítě
Jaký pravdivější test existuje pro dítě než závod v běhu? Tady jste – možná na hřiště, možná ta asfaltka — seřazená proti přátelům nebo jednomu jedinému rivalovi, když — bum! — vyrazíte k cíli v na...
Přečtěte si více10 Kettlebell cvičení, která spalují tuky a budují síluTáta BodCvičeníCvičení
Jistě, mohl bys zvednout jakoukoli starou váhu. Ale výzkum od American Council on Exercise ukazuje, že ano spálit více kalorií, za kratší dobu, pokud přepnete ze svých každodenních strojů a vyzkouš...
Přečtěte si více