Cvičení
Cvičení zadku a cvičení zadku, které vás zbaví táty BodaTáta BodDržení TělaVytrvalostCvičeníTréninkySex
Každý muž potřebuje silný zadek, aby se vyhnul jednomu z prvních příznaků táty boda: obávanému palačinkovému zadku. Svalnatá zadní část pomáhá otcům sprintovat, skákat, hrubý důma obecně držet krok...
Přečtěte si víceDenní rutina, která mi pomáhá být výkonnějším (a starostlivým) tátouPráce Z DomovaÚleva Od StresuCvičeníStres
Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je to ...
Přečtěte si více
Nejlepší chladivé šortky, košile a cvičební oblečení pro mužeOblečení Na CvičeníFitness OblečeníBěhCvičeníPosilováníLétoŠortkyKošileKlobouky
Nedá se to říct jinak: je to tak horký mimo. Jako opravduhorký. Vlny veder se valí dovnitř a ven ze země a jít ven je někdy jako šlápnutí do úst. Je skvělé, že fitness značky si jsou dobře vědomy t...
Přečtěte si víceNejlepší kardio cvičení doma, které nezahrnuje běhTáta BodBěhCvičeníKardioTréninky
Všichni máme toho zatraceného čipaře, který žije a dýchá všechno o běhání. Jeho rasy, jeho cvičení, jeho nové hodinky, jeho kompresní ponožky, jeho strava. Je štíhlý a fit a vždy vypadá šťastnýať u...
Přečtěte si víceJak cvičit se svou ženou (a nenávidět se navždy)Manželská RadaTrénink PáruManželstvíVztahová RadaCvičeníCvičení
Pokud doufáte, že usnadníte a zdravý, láskyplný a trvalý vztah, je to skvělý nápad cvičení se svým manželem! Také, pokud doufáte, že zajistíte, že budete navždy uvězněni v nekonečném Mobiově pásu o...
Přečtěte si více
8 cvičení, která můžete provádět s houpačkou na hřištiVytrvalostní TréninkCvičení Na HřištiCvičeníSilový Trénink
Hřiště je domovem jednoho z nejlepších cvičebních přístrojů na směny vůbec: houpačky. Při troše fantazie můžete využít sedačku, na které své dítě posunete „výše, tatínku, výš!“ do provizoria závěsn...
Přečtěte si víceJe rodinné cvičení dobrou aktivitou pro děti doma? Tento táta to zjistíCvičeníThomasiDomácí CvičeníExperimentální Rodina
Moji dva chlapci byli nadšení, když jsem jim řekl své plány na každodenní rodinu cvičební rutina. Byli tak nadšení, že ti dva okamžitě začali předvádět, jak jsou skvělí kliky. Verze 4letého dítěte ...
Přečtěte si více
Nejlepší pěnový válec a masážní přístroj pro lidi, kteří sedí celý denMasážSedícíProtahováníPěnové VálečkyLaviceCvičení
Žijeme v sedavé společnosti, kde trávíme většinu času sedět — před obrazovkami, v autech, u stolů — a naše těla dostávají ránu.„Lidé nejsou předurčeni k tomu, aby zůstávali na jednom místě po dlouh...
Přečtěte si víceJídelní a cvičební plán, který mi pomáhá být dobrým tátouZdraví A FitnessVýživaCvičení
Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je to ...
Přečtěte si víceLegenda CrossFitu Rich Froning Jr.: 10 věcí, které chce, aby jeho děti vědělyCrossfitLekce Rodičovství10 LekcíCvičeníTréninkyNáboženstvíVíra
Pokud jste někdy sledovali soutěž v CrossFitu nebo jste vyřadili několik kol svalového posilování, pravděpodobně jste slyšeli o Rich Froning Jr. Ve světě vysoce intenzivní cvičení soutěžích, je to ...
Přečtěte si více