Duševní Zdraví
Jak cvičit emoční regulaci: 5 cvičení, jak zůstat pod kontrolouŘízení HněvuEmoční řízeníEmoceVztahová RadaDuševní ZdravíRodičovská Rada
Emocionální regulace, také známá jako emoční seberegulace, je praxe cvičení určité úrovně kontroly nad svými myšlenkami, emocemi a chováním v daném okamžiku. V ideálním případě to znamená mít klid ...
Přečtěte si víceŽádné ujištění: Jak američtí tátové přišli o odbory, kluby a komunituOtcovstvíDuševní ZdravíMužnost
Otcové to věděli nejlépe. Před klišé váhavého otce kolonizované popkultury byly patresfamilia běžně zobrazovány jako přemýšlivé, pokud vzdálení poradci, rozdávající odměřené rady a odměřené porozum...
Přečtěte si víceJak pomoci depresivním manželům, aniž byste se stali jejich terapeutemManželstvíDuševní ZdravíDepreseVšímavost
Cesta vpřed poté, co je partner nebo manžel v depresi nebo byl v depresi s diagnózou deprese je těžké vidět a hůře sledovat. Je tenká hranice mezi tím, jak pomoci depresivní manželce nebo manželovi...
Přečtěte si víceJak návštěva terapie pomohla těmto mužům stát se lepšími otciTerapieDuševní ZdravíPoradenstvíMužnost
Ne tak dávno, terapie býval považován za slabost. Co, potřebuješ s někým mluvit? O VAŠICH POCTECH? Naštěstí bylo toto stigma odstraněno a je snazší najít terapeuta a také si přiznat, že možná budet...
Přečtěte si vícePolitika vystresuje americké děti stejně jako dospěléDuševní ZdravíÚzkostStres
Současné politické klima bylo obtížný pro Američany všech politických stran. Lidé byli tak vystresovaní, že těsně před prezidentskými volbami v roce 2016 vydala Americká psychologická asociace sezn...
Přečtěte si víceRodiče: Zde je návod, jak se zbavit nudné každodenní rutinyRutinyDuševní ZdravíNudaRodičovská RadaPéče O Sebe
Být rodičem může mít někdy pocit, že hraje stejnou úroveň videohry znovu a znovu. Čelíte vlně za vlnou žádostí o svačinu, pokakaných plen a hádek o hračky, zdánlivě nekonečné montáži stejnosti. Své...
Přečtěte si více
Dr. Luz Towns-Miranda o péči o duševní zdraví pro ženyLin Manuel MirandaGlobální Relé Pro MaminkyDuševní ZdravíJohnson A Johnson
Pokaždé, když dáte like a sdílíte tento příspěvek, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociální akci), až do výše 500 000 $, prostřednictvímGlobální štafeta maminek pomoci zlepšit zdraví a pohodu ...
Přečtěte si víceMoje ranní rutina: Tento 15sekundový rituál ze mě dělá lepšího tátuRanní RutinaÚleva Od StresuOdolnostDuševní ZdravíPéče O Sebe
Vítejte do "Jak zůstanu zdravý,“ týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejm...
Přečtěte si víceTento každodenní rituál mi pomáhá být produktivnějším otcem a manželemChůzeCvičeníDuševní ZdravíPéče O Sebe
Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, kde skuteční tátové mluví o věcech, pro které dělají samy sebe, které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejm...
Přečtěte si víceJar Jar Binks Herec Ahmed Best říká, že ho "Star Wars" skoro zabilySebevraždaDuševní ZdravíHvězdné Války
V roce 1999 nespočet Hvězdné války fanoušci kypěli nenávistí k praštěné postavě Jara Jara Binkse Epizoda I: Skrytá hrozba. Ale muž za touto postavou, Ahmed Best, cítil opovržení a výsměch a vzal si...
Přečtěte si více