Vaimne Tervis
Kuidas harjutada emotsionaalset reguleerimist: 5 harjutust kontrolli hoidmiseksViharaviEmotsionaalne JuhtimineEmotsioonidSuhte NõuVaimne TervisLapsevanema Nõuanne
Emotsionaalne regulatsioon, tuntud ka kui emotsionaalne eneseregulatsioon, on praktika oma mõtete, emotsioonide ja käitumise üle teatud hetke kontrolli all hoidmiseks. Ideaalis tähendab see meelera...
Loe rohkemEi mingit kindlustunnet: kuidas Ameerika isad kaotasid ametiühingud, klubid ja kogukonnaIsadusVaimne TervisMehelikkus
Vanasti teadsid isad kõige paremini. Enne klišee närtsivast isast koloniseeritud popkultuur, patresfamiliasid kujutati tavaliselt läbimõelduna, kui kauged nõuandjad, jagades mõõdetud nõuandeid ja m...
Loe rohkemKuidas aidata depressiivset abikaasat ilma terapeudiks saamataAbieluVaimne TervisDepressioonMindfulness
Teekond edasi pärast seda, kui partner või abikaasa on depressioonis või on olnud diagnoositud depressioon on raske näha ja raskem jälgida. Depressioonis naise või abikaasa abistamise ja olemise va...
Loe rohkemKuidas teraapias käimine aitas neil meestel saada paremateks isadeksTeraapiaVaimne TervisNõustamineMehelikkus
Mitte nii kaua aega tagasi, teraapia vanasti peeti nõrkuseks. Mida, sa pead kellegagi rääkima? SINU TUNDETE kohta? Õnneks on see häbimärgistamine kaotatud ja lihtsam on nii terapeudi leida kui ka e...
Loe rohkemPoliitika rõhutab Ameerika lapsi sama palju kui täiskasvanuidVaimne TervisÄrevusStress
Praegune poliitiline kliima on olnud raske igasuguse poliitikaga ameeriklastele. Inimesed on olnud nii stressis, et vahetult enne 2016. aasta presidendivalimisi avaldas Ameerika Psühholoogide Assot...
Loe rohkemVanemad: Siit saate teada, kuidas oma igavast igapäevarutiinist välja murdaRutiinidVaimne TervisIgavusLapsevanema NõuanneEnesehooldus
Lapsevanemaks olemine võib mõnikord tunduda nagu mängiks ikka ja jälle samal tasemel videomängu. Näete laine pärast juhuslikult valitud suupistetaotluste lainet, kakatud mähkmeid ja kaklusi mänguas...
Loe rohkem
Dr Luz Towns-Miranda naiste vaimsest tervisestLin Manuel MirandaÜlemaailmne Emade ReleeVaimne TervisJohnson Ja Johnson
Iga kord, kui teile meeldib see postitus ja jagate seda, Johnson ja Johnson annetab selle kaudu 1 dollari (ühe sotsiaalse tegevuse kohta), kuni 500 000 dollaritÜlemaailmne emade teatejooks aidata p...
Loe rohkemMinu hommikurutiin: see 15-sekundiline rituaal teeb minust parema isaHommikune RutiinStressi LeevendamiseksVastupidavusVaimne TervisEnesehooldus
Tere tulemast et "Kuidas ma terve mõistuse jään,” iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti...
Loe rohkemSee igapäevane rituaal aitab mul olla produktiivsem isa ja abikaasaKõndimineHarjutusVaimne TervisEnesehooldus
Tere tulemast iganädalasesse veergu "Kuidas ma jään terve mõistusega", kus tõelised isad räägivad sellest, mida nad teevad. ise, mis aitavad neil püsida kursis kõigis muudes oma eluvaldkondades – e...
Loe rohkemJar Jar Binksi näitleja Ahmed Best ütleb, et "Tähesõjad" tappis ta peaaeguEnesetappVaimne TervisTähtede Sõda
1999. aastal lugematu arv Tähtede sõda fännid kihasid vihast tobeda tegelase Jar Jar Binksi vastu Episood I: Phantom Menace. Kuid selle tegelase taga olev mees Ahmed Best tundis seda pilkamist ja n...
Loe rohkem