Harjoittele
16 Isänpäivälahjaideoita urheilulliselle isälleJuoksuHarjoitteleKäydä SalillaIsänpäiväUrheilijat
Tämä Isänpäivä kohtele urheilullista isääsi varusteilla, joita hän tarvitsee nauttiakseen suosikkiurheilustaan. From juoksijat jalkapalloilijoille ja kaikille siltä väliltä, meillä on lahjaideoit...
Lue lisää
9 parasta kuntoilulaitetta, vempaimia ja seurantalaitteita isilleTerveys Ja KuntoHarjoitteleTuotteen YhteenvetoKunto
Niitä on loputon valikoima kunto siellä olevat tuotteet – ravintolisät, seurantalaitteet ja kuntoilulaitteet. Voi olla vaikeaa erottaa, mikä todella auttaa sinua pysyä kunnossa töppöistä, jotka huk...
Lue lisää
Parhaat kuntosalilaukut miehilleHarjoitteleTreenataMatkalaukutKuntosalipussit
Jos sinä nostaa painoja, pelata joka toinen viikko koripalloottelu, käydä hienolla thai-nyrkkeily-miekkailu-capoeira-boot-leirillä tai osallistua mihin tahansa muuhun säännölliseen aikatauluun tree...
Lue lisää
Kuinka vähentää taaperolapsen liikalihavuusriskiäLapsuusajan LiikalihavuusHarjoittele
Amerikkalaisten lasten vyötärölinjat laajenevat. Ja vaikka monet vanhemmat ovat hyvin tietoisia riskistä lapsuusajan liikalihavuus (ja sen yhteydet aikuisten liikalihavuuteen ja eliniän lyhentämise...
Lue lisää20 minuutin P90X-treeni vanhemmilleIsä BodPainonpudotusHarjoitteleHarjoituksetTreenataHarjoitukset Miehille
P90X on ollut olemassa lähes 15 vuotta, ja sillä on julkkisten fanikerho yhdestä hyvästä syystä: se toimii. Lyhenne sanoista Power 90 Extreme. Fitnessguru Tony Horton on kehittänyt 90 päivän ohjelm...
Lue lisääItsensä kehittäminen on mahdollista uusille vanhemmille. Vaihda vain OutlookUusi VanhemmuusItsensä ParantaminenHarjoitteleStressiTreenata
Ohjaajana Brain AcademyGustavo Oliveira, Manhattanilla sijaitseva meditaatiokeskus, on auttanut satoja New Yorkin suuritehoisia ammattilaisia korvaamaan ahdistuksen tietoisuudella. "Hyvin kiireis...
Lue lisääIsä Bod: Kuinka ylimääräinen painosi voi vaikuttaa lapsiisi ennen syntymää ja sen jälkeenBmiHarjoitteleKunto
Kolme vuotta sitten, kirjailija Mackenzie Pearson loi termin "isä bod” kuvaamaan entisten urheilevien collegepoikien ruumiinrakennetta keski-ikäisiä olutsuolia. Pearsonin "Why Girls Love the Dad Bo...
Lue lisääTässä on kuinka paljon päivittäistä liikuntaa tarvitset työpöytätyötä vastaanTutkimusHarjoittele
Harvinaisissa hyvissä uutisissa fyysisestä Harjoittele, uusi tutkimus British Journal of Sports Medicine havaitsi, että ihmiset tarvitsevat paljon vähemmän Harjoittele kuin aiemmin odotettiin, jott...
Lue lisääJuoksuneuvoja Olympic Trainer Bob Prichardilta lapsilleJuoksuHarjoitteleKilpaTween & TeiniIso Lapsi
Mikä olisikaan lapselle oikeampi testi kuin jalkakilpailu? Siinä olet - ehkä leikkikenttä, ehkä blacktop - rivissä ystäviä tai yksittäistä kilpailijaa vastaan, kun - bam! — lähdit kohti maalia toiv...
Lue lisää10 kahvakuulaharjoitusta, jotka polttavat rasvaa ja lisäävät voimaaIsä BodHarjoitteleTreenata
Toki voisit vain nosta vanhaa painoa. Mutta American Council on Exercisen tutkimus osoittaa, että tulet polttaa enemmän kaloreita, lyhyemmässä ajassa, jos vaihdat jokapäiväisistä koneistasi ja koke...
Lue lisää