Vježbajte
Vježbe za stražnjicu i stražnjice koje će se riješiti vašeg tate BodaTata BodDržanjeIzdržljivostVježbajteVježbeSeks
Svakom muškarcu je potrebna jaka guza kako bi izbjegao jedan od prvih znakova tatinog boda: strašnu guzicu od palačinke. Mišićav stražnji dio pomaže očevima sprintati, skakati, gruba kuća, i općeni...
Čitaj višeDnevna rutina koja mi pomaže da budem učinkovitiji (i brižniji) tataPosao Od KućeUblažavanje StresaVježbajteStres
Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života. ...
Čitaj više
Najbolje rashladne kratke hlače, košulje i odjeća za vježbanje za muškarceOdjeća Za VježbanjeOdjeća Za FitnesTrčanjeVježbajteVježbatiLjetoKratke HlačeKošuljeŠeširi
Nema drugog načina da se to kaže: jest vruće vani. Kao stvarnovruće. Toplinski valovi se kotrljaju u zemlju i izvan nje, a izlazak van ponekad je kao da zakoračite u usta. Sjajno je onda što su fit...
Čitaj višeNajbolji kardio vježbe kod kuće koje ne uključuju trčanjeTata BodTrčanjeVježbajteKardioVježbe
Svi imamo tog prokletog suradnika koji živi i diše sve o trčanju. Njegove rase, njegove treninzima, njegov novi sat, njegove kompresijske čarape, njegove dijeta. Vitak je i u formi i uvijek izgleda...
Čitaj višeKako vježbati sa svojom ženom (i ne mrziti se zauvijek)Savjeti Za BrakVježba Za ParoveBrakSavjeti Za OdnoseVježbajteVježbati
Ako se nadate da ćete olakšati a zdrava, ljubavna i trajna veza, sjajna je ideja da vježbati sa svojim supružnikom! Također, ako se nadate da ćete zauvijek ostati zarobljeni u beskrajnoj Mobiusovoj...
Čitaj više
8 vježbi koje možete izvoditi pomoću ljuljačke za igrališteTrening IzdržljivostiVježba Na IgralištuVježbajteTrening Snage
Na igralištu se nalazi jedan od najboljih improviziranih sprava za vježbanje: ljuljačka. Uz malo mašte, možete koristiti sjedalo na kojem gurate svoje dijete "više, tata, više!" u improviziranu ovj...
Čitaj višeJe li obiteljski trening dobra aktivnost za djecu kod kuće? Ovo tata saznajeVježbajteThomasVježbe Kod KućeEksperimentalna Obitelj
Moja dva dječaka bila su uzbuđena kada sam im rekao svoje planove za svakodnevnu obitelj rutina vježbanja. Zapravo su bili toliko uzbuđeni da su njih dvoje odmah počeli pokazivati koliko su sjajn...
Čitaj više
Najbolji pjenasti valjak i masažer za ljude koji sjede cijeli danMasažaSjedenjeIstezanjePjenasti ValjciStolVježbajte
Postojimo u sjedilačkom društvu, gdje provodimo većinu vremena sjedeći — pred ekranima, u autima, za stolovima — i naša tijela primaju batine."Ljudima nije predviđeno da ostaju na jednom mjestu dul...
Čitaj višePlan obroka i raspored vježbanja koji mi pomažu da budem dobar tataZdravlje I KondicijaPrehranaVježbajte
Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti,” tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života. ...
Čitaj višeLegenda CrossFita, Rich Froning Jr.: 10 stvari koje želi da njegova djeca znajuCrossfitRoditeljske Lekcije10 LekcijaVježbajteVježbeReligijaVjera
Ako ste ikad gledali natjecanje u CrossFitu ili ste ispali u nekoliko rundi mišića, vjerojatno ste čuli za Rich Froning Jr. U svijetu od trening visokog intenziteta natjecanjima, on je možda najpre...
Čitaj više