Kebugaran
Latihan Burpee yang Menguji Kekuatan dan Stamina AndaKetahananBurpeeBurpeeKekuatanKardioBekerjaKebugaran
Anda tidak dapat berjalan dalam jarak 100 yard dari gym atau studio CrossFit tanpa mendengar tentang "burpe". Itu karena olahraga adalah salah satu yang paling efektif dan efisien berat badanlatiha...
Baca selengkapnya
Latihan Total-Body Pool, Tidak Perlu Berenang LapTubuh AyahKolamKekuatanKardioKebugaran
Kolam latihan tidak hanya untuk komunitas pensiunan lagi. Banyak orang menganggap berenang sebagai latihan aerobik berdampak rendah yang paling utama, tetapi latihan renang dapat membangun otot, me...
Baca selengkapnyaBangun Otot Cepat dengan Gerakan Membangun Kekuatan IniPembentukan OtotKebugaran
Sulit untuk membangun jenis otot yang diperhatikan di jalan, di kantor, atau, neraka, oleh pasangan Anda. Dibutuhkan niat, perencanaan, dan kerja keras. Fungsional terbaik Latihan kekuatan program,...
Baca selengkapnya
Pull-Up Bar Terbaik untuk Setiap Jenis Home GymPeralatan KebugaranKebugaran
Dengan menyuruh Anda naik ke bar pull-up, saat dia berdiri di dekatnya dengan clipboard, guru olahraga sekolah menengah Anda menyukai sesuatu. Penarikan mungkin gerakan tubuh bagian atas yang palin...
Baca selengkapnyaRencana Latihan Utama Untuk Ayah dan Ayah BaruKetahananRencana LatihanAyah BaruKekuatanKebugaran
Menjadi ayah membutuhkan banyak persiapan. Cat kamar bayi. Bangun boks bayi. Membaca buku bayi. Cobalah untuk tidak retak. Dengan daftar periksa raksasa yang menatap Anda ke bawah, mudah untuk meng...
Baca selengkapnyaUlasan Pelatih Postur dan Korektor Asli Tegak GOPostur Tubuh Yang BurukDudukMauLeher TeknologiUlasanKebugaran
Saya sudah bungkuk sejak kecil. Saya membungkuk di kereta bawah tanah. Aku membungkuk di mejaku. Saya bungkuk hampir sepanjang waktu, dan tidak ada, tidak ada jumlah kelas yoga atau latihan papan, ...
Baca selengkapnya
LittleBike: Sepeda Anak-Anak Yang Beralih Dari Keseimbangan Menjadi Sepeda PedalBersepedaKebugaran
Pakaian, jok mobil, lelucon Anda – anak-anak mengatasi hal-hal cukup sialan cepat. Dan meskipun membeli sepatu baru setiap minggu adalah satu hal (99th persentil dalam ukuran kaki, benarkah?), cuku...
Baca selengkapnya
Fun & Fitness Kids Adalah Serangkaian Peralatan Latihan Yang Dirancang Untuk Anak-AnakKesehatan Dan KebugaranAnak BesarLatihan Di RumahBarang OlahragaKebugaran
Semua orang setuju bahwa membesarkan anak-anak aktif penting. Apakah mereka harus pergi ke gym, bagaimanapun, masih terbuka untuk diperdebatkan. Tidak semua induk keren dengan anak mereka yang beru...
Baca selengkapnya
9 Alat Fitness, Gadget, dan Tracker Terbaik Untuk AyahKesehatan Dan KebugaranOlahragaPengumpulan ProdukKebugaran
Ada array yang tak ada habisnya kebugaran produk di luar sana — suplemen nutrisi, gadget pelacak, dan peralatan latihan. Mungkin sulit untuk memisahkan apa yang sebenarnya akan membantu Anda tetap ...
Baca selengkapnyaLatihan Isometrik Untuk Membangun Otot Gendongan Anak AndaKetahananKebugaran
Tidak peduli seberapa banyak Anda dapat meringkuk, lengan Anda masih akan berdenyut setelah menahan beban seberat 20 pon. karung anak selama 20 menit. Itu karena menggendong bayi adalah ujian pembu...
Baca selengkapnya