רץ
מכנסי הקירור, החולצות ובגדי האימון הטובים ביותר לגבריםבגדי אימוןהלבשת כושררץתרגילמתאמןקַיִץמִכְנָסַיִים קְצָרִיםחולצותכובעים
אין דרך אחרת להגיד את זה: זה חַם בחוץ. כמו בֶּאֱמֶתחַם. גלי חום מתגלגלים למדינה וממנה ולצאת החוצה לפעמים מרגיש כמו להיכנס לפה. זה נהדר אם כך שמותגי כושר מודעים היטב עד כמה חריכה עלובה להתאמן יכול ל...
קרא עוד
אימוני הקרדיו הטובים ביותר בבית שאינם כרוכים בריצהאבא בודרץתרגילסיבולת לב ריאהאימונים
לכולנו יש את העמית המחורבן לעבודה שחי ונושם הכל על ריצה. הגזעים שלו, שלו אימונים, השעון החדש שלו, גרבי הדחיסה שלו, שלו דִיאֵטָה. הוא רזה ובכושר ותמיד נראה שַׂמֵחַ, בין אם הוא עבר שמונה קילומטרים דר...
קרא עודהיתרונות של ריצה ולמה הורים צריכים להתאמן עם ילדיהםמשחק ספורטרץקולות אבהיים
הסיפור הבא נשלח על ידי קורא אב. הדעות המובעות בסיפור אינן משקפות את דעותיו של Fatherly כפרסום. עם זאת, העובדה שאנו מדפיסים את הסיפור משקפת אמונה כי מדובר בקריאה מעניינת וכדאית.היום הראשון שלי כתיכו...
קרא עודפריצות נסיעה לעבודה: לרוץ הביתה מהעבודה היא תמיד ההחלטה הטובה ביותר שליהפגת מתחיםרץתרגיל
ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם - במיוחד החלק ההורי. זה קל להרגיש מתוחה כהורה, אבל האבות ...
קרא עודהשגרה היומית הזו עוזרת לי להילחם בשחיקה ולהיות הורה טוב יותרריצת לילהרץ
לרוגרו לודה יש שני ילדים - אחד תשע ואחד ארבע וחצי. הוא גר באמסטרדם, הולנד, והוא בלוגר במשרה מלאה עבור א רץ אתר אינטרנט. פעילות גופנית היא חלק חשוב מאוד בחייו. לפני שהילדים שלו התעוררו במשך היום. ...
קרא עוד
מנכ"לית Virgin Sport, מרי ויטנברג, בנושא גידול נשים חזקות בספורט קבוצתינשיםבנותרץמנכ"לעֵסֶק
הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם פרויקט שוערי השערים של שברולט. פרויקט שוערי שברולט מדגים את האפשרויות שספורט יכול לספק לנערות ברחבי העולם. עורר בנות ל-#BeAGoalKeeper עם העצה הזו מאת Fatherly.מרי ויטנב...
קרא עוד
עגלות ריצה, נעליים וציוד ריצה הטובים ביותר לילדיםרץסיכום המוצר
אם אתה א רָץ מי שמנסה לחזור לזה, אחרי ילד, או סתם בחור שנשבע שהוא יקבל רץ במשך שנים (למרות שיש לך עכשיו ילד ולא תופס כלום), אתה תצטרך כמה ציוד ריצה, וכך גם הילד שלך. למרבה המזל, רוב הציוד מיועד לך,...
קרא עוד
ריצה בלילה: הציוד הטוב ביותר שיעזור לך להישאר גלוירִיצָה קַלָהריצת לילהרץתרגיללהתאמן
הסתיו מביא איתו הרבה דברים נהדרים - ליל כל הקדושים, ערבים קרירים יותר, עצים צבעוניים, חלקם בירות משובחות לעזאזל. אבל, זה גם אומר שהימים הם ימים קצרים יותר והחושך מתנשא עד שאתה מגיע הביתה. זה עושה ר...
קרא עוד
אפליקציות האימון הטובות ביותר לשנת 2018 עבור רצים, מרים, קרוספיטרים ועודאימון משקולותתרגיליםרץאימונים
בטח, הטלפונים שלנו אחראים חלקית לכמות הפעילות המוגבלת שאנו עושים. אבל הם גם מאפשרים לנו להתאמן, המספק לנו גישה לאלפי אפליקציות כושר בהקשה מהירה והחלקה. אם אתה בעניין של קרוספיט, הרמת משקולות, רץ, א...
קרא עוד
סקינרים הם כלאיים של גרב/נעליים עמידים לספורטאיםרץאימוניםאימונים ביתייםכושר
כל הורה יודע שלדרוך על א לֶגוֹ כואב כמו אמא - אה. שום דבר חדש שם. המדע אפילו מסביר מדוע הם כל כך כואבים - פלסטיק לא סלחן, מחיצני כף הרגל רגישים וכו'. אבל מה שהמדע לא מצליח להסביר הוא למה לקח למישהו...
קרא עוד