メンタルヘルス

高齢者のメンタルヘルス：高齢の親をズームオーバーで確認する方法 親族 メンタルヘルス 祖父母 高齢の両親 うつ

続けて家族とのつながり今年は特に困難でした。現在、多くの休日の集まりがZoomまたはFaceTimeに追いやられており、多くの高齢者はかつてないほど孤立しています。ビデオ訪問は、対面でのお祝いと比べると見劣りする可能性がありますが、社会的に距離のある高齢者にとってはライフラインになる可能性があります。画面上でさえ、あなたの愛する人を見ることは、彼らを測定するための重要な機会の窓を提...

子供たちが手に負えなくなったときに落ち着く方法 メンタルヘルス ストレス 対処メカニズム 叫ぶ 子育て戦略

私たちは皆イライラします。私たちを信じてください、3台のカメラの態度を持っている最も穏やかで最も気性のある男でさえ-シットコム-パパ-彼を打つ日中のブレークポイント子供たちと。もちろん彼はそうします。ストレッサーが山積み。あるものが別のものに変わり、別のものに変わり、タントラムに変わり、より多くのクラッカーの需要に変わります。いつでも簡単に岩になることができますレイダース・失...

もう一度走ることを学ぶので、私は道を進んで私の子供たちに会います ランニング エクササイズ メンタルヘルス Covid コロナウイルス 個人的なエッセイ

選挙の2週間前、私は夕方に行きました走る. 80度以上で、お腹が炒め物でいっぱいだったので、条件は理想的ではありませんでした。それでも、妻のケイトと私は、夕食後の時間が、ズームを介して教える大学教授としての座りがちな仕事を相殺する唯一のチャンスであると判断しました。子供たちを寝かしつける番だったので、3マイルのトップスを楽しむ時間がありました。走るということは、ベケット（11歳）とエリ...

パンデミック時に子供を学校に送り返すことに対処する方法 子育て 不確実性 メンタルヘルス ギルティ人生まっ 学校に戻る

子供をオオカミに投げつけているような気がします。正しい選択をしているのかわかりません。それらを送り返すのは正しいですか？そう思いますが、確実に知る方法がわかりません。今すぐ子供を学校に送り返すことについて保護者に相談してください。そうすれば、不安な不安を感じる可能性があります。理由は簡単に理解できます。COVID、特にデルタバリアントが大きく迫っており、一部の地区ではマスクの義務化を...

新しい親へのアドバイス：あなたを助けるために「理事会」を作成する 友情 メンタルヘルス 取締役会 子育てアドバイス 友達 サポート

アドバイスは簡単に見つかります。しかし、良いアドバイスはありますか？それは少し難しいです。にとって新しい親特に、サポートのコミュニティは必ずしも協力的私たちが望むように。時々私達は話します友達または、意味はあるものの、実質的にあまり提供していない家族。彼らには、私たちが必要とするほど役立つ洞察がありません。また、回答よりも多くの質問を残したり、懸念を払拭したりすること...

愛する人にセラピーに行くよう説得する方法 友情 治療 メンタルヘルス 関係

に行くことにしました治療あなた自身の問題のために簡単ではありません。他の誰かに必要なものを説得する方法をナビゲートするセラピストのサポート？それはまったく別の課題を提示します。配偶者または友人として、あなたには支援的である責任があります—そして時には、それは彼らが専門家の助けを必要としている、またはその恩恵を受けるであろうことを誰かに伝えることを意味します。しかし、それでは「治...

即興劇は賭け金がゼロなので、私がよりリラックスしたお父さんになるのを助けてくれます 友情 コメディ メンタルヘルス 改善

「HowIStay Sane」へようこそ。このコラムでは、本物のお父さんが自分たちの仕事について話します。彼らが自分たちの生活の他のすべての分野、特に子育ての部分。それは簡単です緊張を感じる親として、しかし私たちが特集するお父さんは皆、彼らが定期的に自分の世話をしない限り、彼らの人生の子育ての部分がはるかに難しくなることを認識しています。その1つの「もの」を持つことの利点は計り知...

5人のセラピストによると、孤独を感じたらどうするか 孤独 治療 メンタルヘルス 友達 寂しい

子育ては難しい. 父親としての子育て、特に新しい父親としての子育ては、混乱を招く可能性があります。ストレスの多い、そして多くの新しいお父さんのために時間を隔離することさえ。お父さんは新しい人生に囲まれて興奮しているかもしれませんが友達と家族、の圧力新生児を育てるそして、お父さんの時間とエネルギーへの要求は難しいかもしれません。それを超えて、母乳育児をしているお母さんと結婚してい...

ええ、有毒な陽性は非常に現実的です。これを認識する方法は次のとおりです。有毒な陽性 陽性 楽観 メンタルヘルス 友達 家族

悪くはないことに感謝します。明るい面を見てください。すべての出来事には意味がある。自分の闘いを友人や家族と分かち合う勇気があるとき、これらの善意のある、陳腐なことわざは、ジャブのように感じることができます。そして、あなたの欲求不満は完全に有効です。あなたが定期的に強制的な銀の裏地の視点（「有毒な陽性」として知られている行動）をスプーンで与えられている場合、あなたはおそらく両方のメン...

不安を抱えている人を助ける方法：彼らのために本当にそこにいるための12のヒント 気になる メンタルヘルス 不安 コロナウイルス Covid 19 友達

不安は今どこにでもあります。正直なところ、あなたがそうでない人を知っているなら少し気になる Covid-19のこの試みと不確実な時間の間に検疫、それらに水をかけ、回路基板が揚げて短絡するかどうかを確認します。しかし、それはさまざまな方法ですべての人に影響を及ぼします。アメリカの不安とうつ病協会によると、良い日には、およそ 4,000万人のアメリカ人診断された不安に苦しんでいます。...