Vingrojiet
16 Tēva dienas dāvanu idejas sportiskajam tētimSkriešanaVingrojietTrenētiesTēva DienaSportisti
Šis Tēva diena palutiniet savu sportisko tēti ar aprīkojumu, kas viņam nepieciešams, lai izbaudītu savu iecienīto sporta veidu. No skrējēji futbolistiem un visiem, kas atrodas pa vidu, mēs piedāvāj...
Lasīt vairāk
9 labākais fitnesa aprīkojums, sīkrīki un izsekotāji tētiemVeselība Un Fiziskā SagatavotībaVingrojietProduktu ApkopojumsFitness
Ir bezgalīgs klāsts fitness tur pieejamie produkti — uztura bagātinātāji, izsekošanas sīkrīki un trenažieri. Var būt grūti atšķirt to, kas jums patiešām palīdzēs palikt formā no muļķiem, kas tērēs ...
Lasīt vairāk
Labākās sporta somas vīriešiemVingrojietTreniņšDuffle SomasSporta Somas
Ja jūs cilāt svarus, reizi divās nedēļās nospēlējiet basketbola spēli, apmeklējiet izsmalcinātu taizemiešu boksa, paukošanas, kapoeiras treniņu nometni vai piedalieties jebkurā citā regulāri ieplān...
Lasīt vairāk
Kā samazināt mazuļa bērnu aptaukošanās riskuBērnu AptaukošanāsVingrojiet
Amerikāņu bērnu vidukļa līnijas paplašinās. Un, lai gan daudzi vecāki ļoti labi apzinās risku bērnu aptaukošanās (un tās saistība ar pieaugušo aptaukošanos un dzīves saīsināšanas apstākļiem) Amerik...
Lasīt vairāk20 minūšu P90X treniņš vecākiemTētis BodSvara ZudumsVingrojietTreniņiTreniņšTreniņi Vīriešiem
P90X pastāv gandrīz 15 gadus, un tam ir slavenību fanu klubs viena laba iemesla dēļ: tas darbojas. Power 90 Extreme saīsinājums, 90 dienu programmu izstrādāja fitnesa guru Tonijs Hortons, lai veido...
Lasīt vairākJaunajiem vecākiem ir iespējama sevis pilnveidošana. Vienkārši mainiet savu OutlookJauna Vecāku DzīveSevis PilnveidošanaVingrojietStressTreniņš
Kā direktors Prāta akadēmija, Manhetenas meditācijas centrs, Gustavo Oliveira ir palīdzējis simtiem jaudīgu Ņujorkas profesionāļu aizstāt trauksmi ar apzinātību. "Tādā ļoti rosīgā pilsētā kā Ņujork...
Lasīt vairākTētis Bods: kā jūsu liekais svars var ietekmēt jūsu bērnus pirms un pēc dzimšanasBmiVingrojietFitness
Pirms trim gadiem, rakstnieks Makenzija Pīrsone radīja terminu "tētis bods” lai aprakstītu bijušo koledžas sporta zēnu ķermeņa uzbūvi pusmūža alus iekšas. Pīrsona dziesma “Kāpēc meitenes mīl tēti” ...
Lasīt vairākLūk, cik daudz ikdienas vingrinājumu jums ir nepieciešams, lai cīnītos pret galda darbuPētījumsVingrojiet
Retā labā ziņā par fizisko vingrinājums, jauns pētījums Britu sporta medicīnas žurnāls atklāja, ka cilvēkiem vajag daudz mazāk vingrinājums nekā iepriekš gaidīts, lai neitralizētu visas dienas sēdē...
Lasīt vairākSkriešanas padomi bērniem no olimpiskā trenera Boba PričardaSkriešanaVingrojietSacīkstesTween & TeenLiels Bērns
Kāds ir patiesāks pārbaudījums bērnam nekā pēdu skrējiens? Šeit jūs esat — varbūt uz rotaļu laukums, varbūt melnā virsma — ierindā pret draugiem vai vienu sāncensi, kad — bam! — jūs devāties pretī ...
Lasīt vairāk10 Kettlebell vingrinājumi, kas sadedzina taukus un palielina spēkuTētis BodVingrojietTreniņš
Protams, jūs varētu vienkārši pacelt jebkuru veco svaru. Taču American Council on Exercise pētījumi liecina, ka jūs sadedzināt vairāk kaloriju, īsākā laikā, ja pārslēgsities no ikdienas mašīnām un ...
Lasīt vairāk