Ćwiczenia
16 pomysłów na prezenty na Dzień Ojca dla wysportowanego tatyBieganieĆwiczeniaĆwiczenieDzień OjcaSportowcy
Ten Dzień Ojca podaruj swojemu wysportowanemu tacie sprzęt, którego potrzebuje do uprawiania ulubionego sportu. Z biegacze dla piłkarzy i wszystkich pomiędzy, mamy Twoje pomysły na prezenty. Prezen...
Czytaj więcej
9 najlepszych urządzeń fitness, gadżetów i trackerów dla ojcówZdrowie I FitnessĆwiczeniaPrzegląd ProduktówZdatność
Istnieje nieskończona liczba zdatność dostępne produkty — suplementy diety, gadżety śledzące i sprzęt do ćwiczeń. Oddzielenie tego, co naprawdę ci pomoże, może być trudne zachować sprawność od niew...
Czytaj więcej
Najlepsze torby na siłownię dla mężczyznĆwiczeniaĆwiczyćTorby MarynarskieTorby Gimnastyczne
Jeśli ty podnosić ciężary, co dwa tygodnie rozgrywać mecz koszykówki, urządzać fantazyjny obóz szkoleniowy z tajskiego boksu, szermierki i capoeiry lub uczestniczyć w innym typie regularnych zajęć ...
Czytaj więcej
Jak zmniejszyć ryzyko otyłości u małego dziecka?Dziecięca OtyłośćĆwiczenia
Obwód talii amerykańskich dzieci jest coraz większy. I chociaż wielu rodziców doskonale zdaje sobie sprawę z ryzyka dziecięca otyłość (i jej powiązania z otyłością dorosłych i warunkami skracania ż...
Czytaj więcej20-minutowy trening P90X dla rodzicówTata BodUtrata Masy CiałaĆwiczeniaTreningiĆwiczyćTreningi Dla Mężczyzn
P90X istnieje od prawie 15 lat i może pochwalić się fanklubem celebrytów z jednego ważnego powodu: działa. Skrót od Power 90 Extreme, 90-dniowy program został opracowany przez guru fitness Tony'ego...
Czytaj więcejSamodoskonalenie jest możliwe dla nowych rodziców. Po prostu zmień swoją perspektywęNowe RodzicielstwoDoskonalenie SiebieĆwiczeniaStresĆwiczyć
jako dyrektor Akademia Mózgu, centrum medytacji z siedzibą na Manhattanie, Gustavo Oliveira pomógł setkom wybitnych nowojorskich profesjonalistów zastąpić niepokój uważnością. „W bardzo ruchliwym m...
Czytaj więcejTata Bod: Jak Twoja dodatkowa waga może wpłynąć na Twoje dzieci przed i po porodzieBmiĆwiczeniaZdatność
Trzy lata temu, pisarz Mackenzie Pearson ukuł termin „tata ciało” opisać sylwetkę byłych chłopców z bractwa studenckiego, którzy uprawiali sport bebechy piwa w średnim wieku. „Why Girls Love the Da...
Czytaj więcejOto, ile codziennych ćwiczeń potrzebujesz, aby walczyć z biurkiem Job-FlabBadanieĆwiczenia
W rzadkiej dobrej wieści o fizyczności ćwiczenie, nowe badanie w Brytyjski Dziennik Medycyny Sportowej okazało się, że ludzie potrzebują znacznie mniej ćwiczenie niż wcześniej oczekiwano w celu prz...
Czytaj więcejPorady dotyczące biegania od trenera olimpijskiego Boba Pricharda dla dzieciBieganieĆwiczeniaWyścigiNastolatki I NastolatkiDuże Dziecko
Jaki jest prawdziwszy test dla dziecka niż wyścig nożny? Oto jesteś — może na plac zabaw, może blacktop — w szeregu przeciwko znajomym lub jednemu rywalowi, kiedy — bam! — wyruszasz w stronę mety z...
Czytaj więcej10 ćwiczeń z Kettlebell, które spalają tłuszcz i budują siłęTata BodĆwiczeniaĆwiczyć
Jasne, możesz po prostu podnieś starą wagę. Ale badania przeprowadzone przez American Council on Exercise pokazują, że będziesz spalić więcej kalorii, w krótszym czasie, jeśli przestawisz się z cod...
Czytaj więcej