Ćwiczenia
Treningi pośladków i ćwiczenia pośladków, które pozbędą się twojego taty BodTata BodPostawaWytrzymałośćĆwiczeniaTreningiSeks
Każdy mężczyzna potrzebuje mocnego tyłka, aby uniknąć jednej z pierwszych oznak ciała taty: przerażającego tyłka naleśnikowego. Muskularny tył pomaga ojcom sprintować, skakać, bójkai ogólnie nadąża...
Czytaj więcejCodzienna rutyna, która pomaga mi być bardziej wydajnym (i opiekuńczym) tatoPraca W DomuOdprężająceĆwiczeniaStres
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowe felietony, w których prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych dzied...
Czytaj więcej
Najlepsze chłodzące spodenki, koszule i ubrania treningowe dla mężczyznStrój Do ćwiczeńOdzież FitnessBieganieĆwiczeniaĆwiczenieLatoSzortyKoszuleCzapki
Nie ma innego sposobu, aby to powiedzieć: to gorący na zewnątrz. Lubić naprawdęgorący. Fale upałów wjeżdżają i wyjeżdżają z kraju, a wyjście na zewnątrz czasami wydaje się być jak włożenie do ust. ...
Czytaj więcejNajlepsze treningi cardio w domu, które nie wymagają bieganiaTata BodBieganieĆwiczeniaKardioTreningi
Wszyscy mamy tego cholernego współpracownika, który żyje i oddycha wszystkim, co dotyczy biegania. Jego rasy, jego… treningi, jego nowy zegarek, jego skarpety kompresyjne, jego dieta. Jest szczupły...
Czytaj więcejJak ćwiczyć z żoną (i nie nienawidzić się na zawsze)Porady MałżeńskieTrening ParyMałżeństwoPorady Dotyczące ZwiązkuĆwiczeniaĆwiczyć
Jeśli masz nadzieję na ułatwienie zdrowy, kochający i trwały związek, to świetny pomysł, aby ćwiczyć ze współmałżonkiem! Ponadto, jeśli masz nadzieję, że na zawsze zostaniesz uwięziony w niekończąc...
Czytaj więcej
8 ćwiczeń, które możesz wykonać za pomocą huśtawki na placu zabawTrening WytrzymałościowyTrening Na Placu ZabawĆwiczeniaTrening Siłowy
Na placu zabaw znajduje się jeden z najlepszych przyrządów do treningu prowizorycznego: huśtawka. Przy odrobinie wyobraźni możesz użyć fotelika, na którym pchasz swoje dziecko „wyżej, tatusiu, wyże...
Czytaj więcejCzy trening rodzinny to dobra aktywność dla dzieci w domu? Ten tata się dowiadujeĆwiczeniaTomaszTreningi DomoweRodzina Eksperymentalna
Moi dwaj chłopcy byli podekscytowani, kiedy powiedziałem im o moich planach na codzienną rodzinę rutyna ćwiczeń. Byli tak podekscytowani, że obaj natychmiast zaczęli demonstrować, jak wspaniale są ...
Czytaj więcej
Najlepszy wałek piankowy i masażer dla osób, które siedzą cały dzieńMasażPosiedzenieRozciąganieWałki PiankoweBiurkoĆwiczenia
Istniejemy w osiadłym społeczeństwie, w którym spędzamy większość czasu siadać — przed ekranami, w samochodach, przy biurkach — a nasze ciała biją.„Ludzie nie mają pozostawać w jednym miejscu przez...
Czytaj więcejPlan posiłków i harmonogram ćwiczeń, które pomagają mi być dobrym tatąZdrowie I FitnessOdżywianieĆwiczenia
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowe felietony, w których prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych dzied...
Czytaj więcejCrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 rzeczy, które chce, aby jego dzieci wiedziałyCrossfitLekcje Rodzicielskie10 LekcjiĆwiczeniaTreningiReligiaWiara
Jeśli kiedykolwiek oglądałeś zawody CrossFit lub wyrzuciłeś kilka rund treningów, prawdopodobnie słyszałeś o Bogaty Froning Jr. W świecie trening o wysokiej intensywności konkursach, jest chyba naj...
Czytaj więcej