Ćwiczenia
Ewolucja taty BodTata BodsWagaĆwiczeniaĆwiczyćNadwaga
Dr Richard Bribiescas, profesor antropologii na Uniwersytecie Yale, nie wie, jak termin „tata bod” powstał. Ale zna naukę stojącą za zmiany biologiczne, którym przechodzi ciało mężczyzny raz on zos...
Czytaj więcej
9 najlepszych urządzeń fitness, gadżetów i trackerów dla ojcówZdrowie I FitnessĆwiczeniaPrzegląd ProduktówZdatność
Istnieje nieskończona liczba zdatność dostępne produkty — suplementy diety, gadżety śledzące i sprzęt do ćwiczeń. Oddzielenie tego, co naprawdę ci pomoże, może być trudne zachować sprawność od niew...
Czytaj więcejJak młody jest za młody, by pozwolić dziecku podnosić ciężary?DojrzewanieZdrowie I FitnessPodnosić CiężaryBudowanie MięśniWytrzymałośćĆwiczeniaĆwiczenieTrening SiłowyDuże Dziecko
Zeszłego lata 9-letni Havon Finney Jr. otrzymał propozycję college'u 1 ligi piłka nożna stypendium. Nie miało znaczenia, że był jeszcze w czwartej klasie, ani że nie skończymy liceum przez kolejn...
Czytaj więcejWskazówki dotyczące dojazdu do pracy: Ucieczka do domu z pracy to zawsze moja najlepsza decyzjaOdprężająceBieganieĆwiczenia
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowa kolumna, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarac...
Czytaj więcejMój rutynowy trening poprawił się, gdy zacząłem zostawiać telefon za sobąTechnologiaĆwiczeniaĆwiczyćPhubbing
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowe felietony, w których prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych dzied...
Czytaj więcej
Najlepsza część korzystania z osobistego trenera? Nie podejmuję żadnych decyzjiTreningĆwiczeniaĆwiczyćZdatność
Tony Schy jest 48-letnim ojcem syna i córki, który ma zamiar rozpocząć drugą klasę liceum. Około półtora roku temu Tony, który pracuje jako trener kadry kierowniczej, postanowił pójść na siłownię i...
Czytaj więcejJak mistrz czterech róż, Brent Elliott, utrzymuje równowagę?Jazda RoweremĆwiczeniaDbanie O Siebie
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowa kolumna, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarac...
Czytaj więcejRutyna treningowa, dzięki której moje małżeństwo będzie zdrowe przez 30 latĆwiczeniaSiłowniaSzczęśliwe MałżeństwoĆwiczyćZdatność
Ron Humes jest 51-letnim ojcem dwójki dzieci w wieku 24 i 19 lat. On i jego żona poznali się w YMCA w 1988 roku i spędzili ostatnie 30 lat swojego małżeństwa ćwiczyć razem, pięć dni w tygodniu. Zda...
Czytaj więcejChcesz zatrzymać rodzinne kłótnie? Zabierz swoje dzieci na spacer i wyjdź na zewnątrz.ĆwiczeniaTydzień NaturyWiek 5Wiek 6Wiek 7
Moja rodzina wyszła z asfaltowego parkingu na wypielęgnowany szlak łąkowy. Wysokie do bioder trawy, zimowo brązowe, otulały nas i uginały się lekko pod dżdżystą bryzą. Ptaki krążyły w oczekiwaniu n...
Czytaj więcej
Najlepszy przenośny sprzęt do ćwiczeń do utrzymywania formy na drodzeĆwiczeniaĆwiczeniaTreningiĆwiczyćSprzęt PodróżnyZdatność
Kiedy podróżujesz służbowo lub na wakacjach z rodziną może być trudno znaleźć siłownię, która spełni wszystkie Twoje potrzeby treningowe. Dlatego warto spakować kilka sztuk ćwiczyć sprzęt, w tym ta...
Czytaj więcej