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É um novo ano, mais uma vez, e para aqueles que definiram metas ambiciosas de fitness como uma das principais tarefas do ano, novas estratégias de treino podem estar em ação. Alguns deles devem ser...

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O Fitbit Versa 2 foi lançado no ano passado, e estamos felizes em informar que o FA venda do itbit Versa é importante. Seu preço, pelo menos em teoria, é $200. O popular relógio inteligente é uma m...

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Esses rumores de peidos embaraçosos nas aulas de ioga são todos verdadeiros. Use isso a seu favor: se você está desesperadamente constipado precisa fazer cocô, volte para a ioga. Em geral, os along...

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A melhor peça de equipamento de treino não é uma barra em forma de U ou uma camisa respirável, mas outro ser humano. Esses dois exercícios de banda de resistência exigem que você toque em seu parce...

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