Ginástica
Exercícios Burpee que colocam sua força e resistência à provaResistênciaAgachamentoBurpeesForçaCardioTreinoGinástica
Você não pode andar a menos de 100 metros de uma academia ou estúdio CrossFit sem ouvir falar de "burpees". Isso porque o exercício é um dos mais eficazes e eficientes peso corporalexercícios você ...
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Exercícios de piscina de corpo inteiro, sem necessidade de nado de voltaPapai CorpoPiscinaForçaCardioGinástica
Piscina treinos não são mais apenas para comunidades de aposentados. Muitas pessoas pensam na natação como o último exercício aeróbio de baixo impacto, mas os exercícios na piscina podem construir ...
Consulte Mais informaçãoConstrua músculos rapidamente com esses movimentos de fortalecimentoConstrução De MúsculosGinástica
É difícil construir o tipo de músculo que é notado na rua, no escritório ou, que diabo, por seu parceiro. É preciso intenção, planejamento e trabalho árduo. O melhor funcional treinamento de força ...
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As melhores barras pull-up para todos os tipos de ginástica domésticaEquipamentos De GinásticaGinástica
Por ter você puxado para a barra de pull-up, enquanto ele estava por perto com uma prancheta, seu professor de educação física do ensino médio estava no caminho certo. O pull-up pode ser o moviment...
Consulte Mais informaçãoO plano de treino definitivo para novos pais e paisResistênciaPlano De TreinoNovos PaisForçaGinástica
A paternidade requer muita preparação. Pinte o berçário. Construa o berço. Leia o livros de bebê. Tente não quebrar. Com a lista de verificação gigante olhando para você, é fácil ignorar o fato de ...
Consulte Mais informaçãoRevisão do corretor e instrutor de postura original do Upright GOPostura RuimSentadoQuerPescoço TecnológicoAnáliseGinástica
Eu sou desleixada desde a infância. Eu relaxo no metrô. Eu me encolho na minha mesa. Eu desabo praticamente o tempo todo, e nada, nenhuma série de aulas de ioga ou exercícios de prancha, fez difere...
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LittleBike: uma bicicleta infantil que vai do equilíbrio à bicicleta a pedalAndar De BicicletaGinástica
Roupas, assentos de carro, suas piadas - crianças superar as coisas muito rapidamente. E embora seja uma coisa comprar sapatos novos a cada duas semanas (99º percentil no tamanho do pé, realmente?)...
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Fun & Fitness Kids é uma linha de equipamentos de ginástica projetados para criançasSaúde E FitnessGarotãoTreinos Em CasaArtigos EsportivosGinástica
Todos concordam que aumentar crianças ativas é importante. Se eles devem ir para a academia, no entanto, ainda está em aberto para debate. Nem todo pai é legal com seu filho de seis anos fazendo le...
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9 melhores equipamentos de ginástica, gadgets e rastreadores para paisSaúde E FitnessExercícioComparativo De ProdutoGinástica
Existe uma variedade infinita de ginástica produtos lá fora - suplementos nutricionais, dispositivos de rastreamento e equipamento de exercício. Pode ser difícil separar o que realmente vai ajudá-l...
Consulte Mais informaçãoExercícios isométricos para desenvolver os músculos que carregam seus filhosResistênciaGinástica
Não importa o quanto você possa enrolar, seus braços ainda vão latejar depois de segurar um peso de 20 libras. saco de criança por 20 minutos. Isso é porque carregando um bebê é um teste matador de...
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