Вправа
16 ідей подарунків до Дня батька для спортивного татаБігВправаРозробляючиДень батькаСпортсмени
Це День батька побалуйте свого атлетичного тата необхідним спорядженням, щоб насолоджуватися улюбленим видом спорту. Від бігуни для футболістів і всіх, хто між ними, ми розповімо про ваші ідеї пода...
Читати далі
9 найкращих фітнес-обладнань, гаджетів і трекерів для татЗдоров'я та фітнесВправаОгляд продуктівФітнес
Існує нескінченний набір фітнес продукти — харчові добавки, гаджети для відстеження та тренажери. Може бути важко відокремити те, що насправді вам допоможе залишатися у формі від дрібниць, які витр...
Читати далі
Найкращі спортивні сумки для чоловіківВправаТренуванняПакети з мішковиноюСумки для тренажерного залу
Якщо ви піднімати тягар, проводити раз на два тижні баскетбольний матч, відвідувати вишуканий тренувальний табір з тайського боксу, фехтування, капоейри або брати участь у будь-якому іншому типі ре...
Читати далі
Як знизити ризик дитячого ожиріння у малюкаДитяче ожирінняВправа
Лінія талії американських дітей розширюється. І хоча багато батьків гостро усвідомлюють ризик дитяче ожиріння (і його зв'язки з ожирінням дорослих і умовами, що скорочують життя) Америка залишаєтьс...
Читати далі20-хвилинне тренування P90X для батьківТато бодВтрата вагиВправаТренуванняТренуванняТренування для чоловіків
P90X існує вже майже 15 років і може похвалитися фан-клубом знаменитостей з однієї вагомої причини: він працює. Абревіатура від Power 90 Extreme, 90-денна програма була розроблена фітнес-гуру Тоні ...
Читати даліСамовдосконалення можливе для нових батьків. Просто змініть свій OutlookНове батьківствоСамовдосконаленняВправаСтресТренування
Як директор Академія мозку, центр медитації на Манхеттені, Густаво Олівейра допоміг сотням потужних професіоналів у Нью-Йорку замінити тривогу уважністю. «У такому жвавому місті, як Нью-Йорк, досит...
Читати даліТато Бод: як ваша зайва вага може вплинути на ваших дітей до і після народженняBmiВправаФітнес
Три роки тому письменник Маккензі Пірсон ввела термін «тато бод” щоб описати статуру колишніх хлопців з братства коледжу, які займалися спортом кишки пива середнього віку. Пірсона «Чому дівчата люб...
Читати даліОсь скільки щоденних вправ потрібно, щоб боротися з настільною роботою-FlabВивченняВправа
У рідкісних хороших новинах про фізичне вправа, нове дослідження в Британський журнал спортивної медицини виявив, що людям потрібно набагато менше вправа ніж очікувалося раніше, щоб протидіяти шкід...
Читати даліПоради з бігу від олімпійського тренера Боба Прічарда для дітейБігВправаГонкиТвін і підлітокВелика дитина
Яке випробування є для дитини більш правдивим, ніж бігові перегони? Ось ви — можливо, на дитячий майданчик, можливо, blacktop — вишикувалися проти друзів або одного суперника, коли — бац! — ви руши...
Читати далі10 вправ з гирями, які спалюють жир і розвивають силуТато бодВправаТренування
Звичайно, ти міг би просто підняти будь-яку стару вагу. Але дослідження Американської ради з вправ показують, що ви так спалювати більше калорій, за менший час, якщо ви перейдете зі своїх повсякден...
Читати далі