Тренування
Нове дослідження показує, що для деяких час тренування має значенняВтрата вагиВправаТренування
Якщо ви євангеліст ранкової зарядки, нове дослідження від Патрік Шраувен, професор дослідження харчування та руху в Медичному центрі Маастрихтського університету, може змусити вас переглянути свої ...
Читати далі
Біг вночі: найкраще спорядження, яке допоможе вам залишатися видимимБіг підтюпцемНічний бігБігВправаТренування
Осінь приносить з собою багато чудових речей — Хеллоуїн, прохолодні вечори, різнокольорові дерева тощо до біса чудове пиво. Але це також означає, що дні коротші, а темрява настає, коли ви повернете...
Читати далі
Найкращі ваги та домашнє фітнес-обладнання для невеликих приміщеньВправиСкакалкаТренуванняТренуванняОбладнання для фітнесуФітнес
Є багато чудового будинку обладнання для тренувань сьогодні. Але, швидше за все, у вас немає місця для громіздких тренажерів або м’ячів. Ця підлога і шафа тепер призначені картонні ігрові будиночки...
Читати далі
New Balance RunIQ — це розумний годинник для фітнесу, який синхронізується з вашим телефономСмартфонБігТренуванняРозумні годинникиДодаток
Якщо ви один із нових батьків який твердо вирішив дотримуватися твого біг режим come hell or high juice box, і вам вдалося це зробити — добре вам. Ти чудово виглядаєш. Але це було нелегко, чи не та...
Читати далі
Monkii Bars — це портативний тренажерний зал, у якому можна займатися будь-деТренуванняФітнес
Вам не потрібно, щоб хтось нагадував, що це важко тренування коли ви подорожуєте у справах. Справді, хто встигає битися через гантелі в крихітному готелі фітнес-центр коли бос витрачає велику їжу в...
Читати даліЕволюція тата БодаБатько бодиВагаВправаТренуванняЗайва вага
Доктор Річард Брібіескас, професор антропології Єльського університету, не знає, як термін «тато бод” виникло. Але він знає науку, яка стоїть за цим біологічні зміни в організмі людини колись він с...
Читати даліДивіться: Джастін Тімберлейк розробляє сімейну справуТренуванняДжастін ТімберлейкФітнес
Джастін Тімберлейк знає, що діти ніколи не бувають занадто малими, щоб навчитися залишатися у формі.Минулого четверга зі своєю дружиною Джесікою Біл Тімберлейк та їхній 2,5-річний син Сайлас Рендал...
Читати даліЦей блок йоги за 11 доларів — мій улюблений партнер для тренуваньРозтягуванняЙогаВправаТренуванняБлок йогиФітнес
Біль у спині, зокрема біль у попереку, є основним болем. Але я знайшов спосіб насправді позбутися цього. Я отримав Gaiam Yoga Block для Різдво кілька років тому від моїх дочок. Я думав, що це одна ...
Читати далі
Виправте м’язовий дисбаланс за допомогою цих 8 вправВитривалістьМіцністьТренуванняФітнес
Кожен тато, який намагався врівноважити дитину на одній руці, завантажуючи білизну іншою, дізнався важку істину: одна сторона його тіла сильніша за іншу. Крім того, що асиметрія м’язів може призвес...
Читати даліДослідження каже, що вам не потрібно займатися спортом стільки, скільки ви думаєтеВправаТренуванняТренування
Вправи є важливою частиною управління психічним і фізичним здоров’ям. Це теж час. Але довше тренування не завжди є кращим тренуванням, і нове дослідження показує, що вам, можливо, не потрібно трену...
Читати далі