Фітнес

Вправи Берпі, які перевіряють вашу силу та витривалість Витривалість Берпі Відрижки Міцність Кардіо Тренування Фітнес

Ви не можете пройти в межах 100 ярдів від тренажерного залу чи студії CrossFit, не почувши про «берпі». Це тому, що вправа є однією з найбільш ефективних і дієвих вага тілавправи ви можете виконува...

Вправи для всього тіла в басейні, плавання на колі не потрібно Тато бод Басейн Міцність Кардіо Фітнес

басейн тренування більше не лише для пенсіонерів. Багато людей думають про плавання як про найкращу аеробну вправу з низьким рівнем впливу, але вправи в басейні можуть розвивати м’язи, спалюють жир...

Швидко нарощуйте м’язи за допомогою цих рухів, що зміцнюють Розвиток м’язів Фітнес

Важко нарощувати м’язи, яких помічає на вулиці, в офісі чи, до біса, ваш партнер. Для цього потрібні намір, планування та наполеглива робота. Найкращий функціонал силові тренування програми, зрешто...

Найкращі штанги для підтягування для будь-якого типу домашнього тренажерного залу Обладнання для фітнесу Фітнес

Коли ви підійшли до штанги для підтягувань, а він стояв поруч із буфером обміну, ваш вчитель фізкультури в школі був на чомусь. Підтягування може бути найефективнішим рухом верхньої частини тіла. О...

Остаточний план тренувань для новоспечених батьків і тат Витривалість План тренування Нові батьки Міцність Фітнес

Батьківство вимагає великої підготовки. Розфарбуйте дитяча кімната. Побудуйте ліжечко. Читати дитячі книжки. Намагайтеся не тріснути. З гігантським контрольним списком, який дивиться на вас, легко ...

Огляд оригінального тренажера та коректора постави Upright GO Погана постава Сидячи Хочу Технічна шия Огляд Фітнес

Я сутулився з дитинства. Я сутулився в метро. Я сутулився за своїм столом. Я майже весь час сутуляюся, і ніщо, жодна кількість занять йогою чи вправи на планку, не змінилося. Там, де інші довкола м...

LittleBike: дитячий велосипед, який переходить від балансу до педального велосипеда Катання на велосипеді Фітнес

Одяг, автокрісла, ваші жарти – діти дуже швидко переростають речі. І хоча одна справа купувати нове взуття кожні два тижні (99th процентиль у розмірі ніг, правда?), зовсім інше замінити цінний пред...

Fun & Fitness Kids — це лінійка тренажерів, призначених для дітей Здоров'я та фітнес Велика дитина Домашні тренування Спортивні товари Фітнес

Усі згодні з тим, що підвищення активні діти важливо. Однак, чи варто їм відвідувати спортзал, все ще відкрито для дискусій. Не кожен батьківський круто, коли їх шестирічна дитина виконує станову т...

9 найкращих фітнес-обладнань, гаджетів і трекерів для тат Здоров'я та фітнес Вправа Огляд продуктів Фітнес

Існує нескінченний набір фітнес продукти — харчові добавки, гаджети для відстеження та тренажери. Може бути важко відокремити те, що насправді вам допоможе залишатися у формі від дрібниць, які витр...

Ізометричні вправи для нарощування м’язів дитини Витривалість Фітнес

Незалежно від того, наскільки ви можете скручуватися, ваші руки все одно будуть пульсувати після того, як ви тримаєте 20 фунтів. мішок дитини на 20 хв. Це тому, що виношування дитини це вбивча пере...