הרגלים רעים
7 התנהגויות רעות אבות מדגמים בטעות לילדים - ואיך לתקן אותןעצות נישואיןעקשנותכַּעַסהרגלים רעיםעצות הורות
הילדים שלך צופים בכל צעד שלך. והם רוצים לקחת את המהלכים האלה לסיבוב. ברור? אולי. אבל כדאי לחזור על זה כי ההורים צריכים להיות מודעים יתר לעובדה החשובה הזו. "ילדים הם ספוגים", אומר ד"ר זוביר חאן, פסי...
קרא עודשבירת הרגלים רעים: 5 טיפים לעצור אותם אחת ולתמידשְׁתִיָהעזרה עצמיתהרגליםתרגילהרגלים רעיםפאבינגדאגה עצמית
הרגלים רעים, אפילו התמימים לכאורה, יכולים להשפיע לרעה על חייך מבלי שתבין שזה קורה. הזמן והאנרגיה המבוזבזים יכולים להצטבר לאט, וללכוד אותך במעגל של התנהגויות שיכול לנוע בין לא מזיק-אך-מעצבן (כסיסת צ...
קרא עוד9 התנהגויות שגורמות לך להיראות כמו טמבל מתנשאיְהִירוּתהרגליםהרגלים רעיםהתנהגויות מתנשאות
מתלונן. רַברְבָנִי. אומרים "נאץ'" במקום באופן טבעי. יש רשימה ארוכה של התנהגויות מעצבנות. אבל אולי אין מישהו שיכול להרתיח את הדם מהר יותר מהתנשאות. דיבור אל מישהו גורם מיד לאדם להיראות יהיר ולמען הא...
קרא עודכיצד לקבוע הרגלים טובים ולמעשה לשמור עליהם בשנת 2020בריאות וכושרעזרה עצמיתהחלטותמנהגים טוביםהרגלים רעיםהחלטות לשנה החדשה
משטר אימונים חדש. דיאטת הארדקור. נדר לעולם לא לעשן עוד סיגריה. א מערכת ארגונית דרקונית עבור הבית. אלה נפוצים החלטות לשנה החדשה נוצר, ובאופן בלתי נמנע, ויתרו עליו תוך מספר שבועות, אם לא חודשים, לתוך...
קרא עודכיצד להפסיק להפריע לאנשים ולהיות מאזין פעילמדעי ההתנהגותהרגלים רעיםשִׂיחָהמפריע
החיים מלאים בהפרעות. חלקם נהדרים (כאשר א פָּעוֹט מקיש לך על הכתף כדי לספק מידע חשוב כמו וואי וואי LEEE LAAYYY תחת קיפוד, זה אף פעם לא לֹא מצחיק). אחרים, לעומת זאת, הם מהמגוון הלא כל כך גדול. כמו כש...
קרא עודרוצים נישואים מאושרים באמת? למד כיצד להפסיק להיות כל כך הגנתיהגנהנישואיםתִקשׁוֹרֶתמערכת יחסים מאושרתהרגלים רעיםנישואים מאושרים
כולנו שמענו או אמרנו את ההצהרה הקלאסית, "הגנה זוכה באליפויות". אבל להיות הגנתי עם זאת, לא זוכה בכלום. אין צוות All-Pro Defensiveness וכל מי שנקרא לנבחרת המהוללת והפיקטיבית הזו, בהחלט יהיה בדרך לבעי...
קרא עודכיצד להפסיק להפריע לאנשים ולהיות מאזין פעילמדעי ההתנהגותהרגלים רעיםשִׂיחָהמפריע
החיים מלאים בהפרעות. חלקם נהדרים (כאשר א פָּעוֹט מקיש לך על הכתף כדי לספק מידע חשוב כמו וואי וואי LEEE LAAYYY תחת קיפוד, זה אף פעם לא לֹא מצחיק). אחרים, לעומת זאת, הם מהמגוון הלא כל כך גדול. כמו כש...
קרא עודהדרך הנכונה לספר למישהו משהו שהוא לא רוצה לשמועעצות נישואיןייעוץ לזוגיותהרגלים רעיםעֵצָה
אחד מהדברים הרבים הרבים על נישואים היא שזה גורם לך להיות מודע לאי נוחות לזוגך הרגלים רעים או מעצבנים. יש את הגירויים הקטנים והקטנים שהופכים לעסקאות גדולות: אולי יש להם כיווץ נחיריים ריח מכפות הרגלי...
קרא עודרוצים נישואים מאושרים באמת? למד כיצד להפסיק להיות כל כך הגנתיהגנהנישואיםתִקשׁוֹרֶתמערכת יחסים מאושרתהרגלים רעיםנישואים מאושרים
כולנו שמענו או אמרנו את ההצהרה הקלאסית, "הגנה זוכה באליפויות". אבל להיות הגנתי עם זאת, לא זוכה בכלום. אין צוות All-Pro Defensiveness וכל מי שנקרא לנבחרת המהוללת והפיקטיבית הזו, בהחלט יהיה בדרך לבעי...
קרא עודאיך לשבור הרגלים רעים, לפי וונדי וודבְּרִיאוּתתרגיליםמנהגים טוביםהרגלים רעים
הרגלים רעים מולידים הרגלים רעים. הדבר הזה הוא שגם כשאנחנו מנסים ליצור הרגלים חדשים ובריאים יותר, לכולנו יש הרגלים רעים שחוסמים את דרכנו. אנחנו מנסים להפסיק לעשן ושבוע אחר כך נדחים פרלמנט ממישהו בעב...
קרא עוד