メンタルヘルス

情動調整を実践する方法：コントロールを維持するための5つのエクササイズ 怒りの管理 感情的な管理 感情 関係のアドバイス メンタルヘルス 子育てアドバイス

感情的自己調整としても知られる感情的調整は、与えられた瞬間にあなたの思考、感情、行動に対してある程度の制御を行使する慣行です。理想的には、それはあなたの状況を悪化させ、あなたがおそらく後悔するであろう何かをしたり言ったりすることに抵抗する安心を持っていることを意味します、ターゲットの真ん中で子供に向かって叫んだり、チームが負けた後に吐き気を催したりして、その日の残りの時間はその状態を維持...

安心感なし：アメリカの父親が組合、クラブ、コミュニティを失った方法 父権 メンタルヘルス 男らしさ

父親はかつて最もよく知っていた。の前にディザリングのお父さんの決まり文句植民地化されたポップカルチャー、patresfamiliasは一般的に思慮深いものとして描かれました、遠方のカウンセラーなら、測定されたアドバイスと測定された理解を分配します。安心はお父さんの取引の株でした. もうそんなに多くはありません。家族の岩としてのパパの概念は（おそらく少し寛大ですが）1950年代と19...

彼らのセラピストになることなく落ち込んでいる配偶者を助ける方法 結婚 メンタルヘルス うつ マインドフルネス

パートナーまたは配偶者が落ち込んでいる、または落ち込んだ後の前進の道うつ病と診断された見づらく、フォローするのが難しいです。うつ病の妻や夫を助ける方法を理解することと、協力的または、彼らのセラピストとして威圧的で行動するようになります。状態を悪化させたり、個人的な感情的な自傷行為のサイクルを作成したりするリスクもあります。あなたはあなた自身のどれだけをあなたのパートナーに支援のた...

セラピーに行くことがこれらの男性がより良い父親になるのにどのように役立ったか 治療 メンタルヘルス カウンセリング 男らしさ

少し前、治療以前は弱点と見なされていました。なに、誰かそう話す必要があるの？あなたの気持ちについて？ありがたいことに、その汚名は取り除かれ、セラピストを見つけることも、自分を悩ませているかもしれない問題について話し合う必要があるかもしれないことを自分自身に認めることも簡単になりました。 2015年のCDCの調査によると、保険をかけられたアメリカ人の成人の40％と無保険のアメリカ人の...

政治は大人と同じくらいアメリカの子供たちを強調します メンタルヘルス 不安 ストレス

現在の政治情勢は難しいすべての政治的ストライプのアメリカ人のために。人々は非常にストレスを感じているため、2016年の大統領選挙の直前に、アメリカ心理学会は次のリストを発表しました。対処戦略大人が選挙関連のストレスに対処するのを助けるために。焦点は大人に向けられてきました、それでも十代の若者たちと大学生のアメリカ人は同じ見出しにさらされています。結局のところ、若者もそれを感じてい...

両親：退屈な日常生活から抜け出す方法は次のとおりです ルーチン メンタルヘルス 退屈 子育てアドバイス セルフケア

親であることは、同じレベルのビデオゲームを何度も何度もプレイしたいと感じることがあります。あなたはスナックリクエスト、うんちおむつのランダムな波の後に波に直面し、おもちゃについて戦います。これは一見無限の同一性のモンタージュです。これはストレスの多い. それは退屈だ。理由があってこんな感じです。「子供たちのニーズはかなり一定しています」と言いますアイリーンケネディ-ムーア、ニュー...

ルスタウンズ博士-女性のメンタルヘルスケアに関するミランダ リンマニュエルミランダ グローバルママリレー メンタルヘルス ジョンソンとジョンソン

この投稿を気に入って共有するたびに、ジョンソン＆ジョンソンを介して、1ドル（社会的行動ごと）、最大500,000ドルを寄付しますグローバルママリレー世界中の家族の健康と福祉の向上を支援し、 Shot @ Life, UNFPA, ガールアップ, ユニセフUSA, とネット以外は何もない.すべての新しい母親は支援が必要です。以前は部族に住んでいましたが、今では多くの新しい母親が、家族...

私の朝のルーチン：この15秒の儀式は私をより良いお父さんにします 毎朝の日課 応力緩和 レジリエンス メンタルヘルス セルフケア

いらっしゃいませに "正気を保つ方法、」毎週のコラムでは、本物のお父さんが自分たちの生活の他のすべての分野、特に子育ての部分に根ざし続けるのに役立つ自分たちの行動について話します。感じるのは簡単です親として引き伸ばされた、しかし、私たちが紹介するお父さんは皆、定期的に自分の世話をしない限り、子育て部分彼らの人生の多くはもっと難しくなるでしょう。その1つの「もの」を持つことの利点は...

この毎日の儀式は、私がより生産的な父と夫になるのに役立ちます ウォーキング エクササイズ メンタルヘルス セルフケア

「HowIStay Sane」へようこそ。このコラムでは、本物のお父さんが自分たちの仕事について話します。彼らが自分たちの生活の他のすべての分野、特に子育ての部分。感じるのは簡単です親として引き伸ばされた、しかし、私たちが紹介するお父さんは皆、定期的に自分の世話をしない限り、子育て部分彼らの人生の多くはもっと難しくなるでしょう。その1つの「もの」を持つことの利点は計り知れません...

ジャージャービンクス俳優アーメドベストは「スターウォーズ」が彼をほぼ殺したと言います 自殺 メンタルヘルス スターウォーズ

1999年には数え切れないほどスターウォーズファンは間抜けなキャラクタージャージャービンクスについての憎しみで見たエピソードI：幻の脅威. しかし、そのキャラクターの背後にいる男、アーメド・ベストは、その軽蔑と嘲笑を感じて、それを個人的に取りました、そしてそれは彼をほとんど殺しました。火曜日に、ベストは彼が「ほとんど彼の人生を終えた」場所を見下ろす彼自身と彼の幼い息子の感動的な写真を...