Cvičenie
Alternatívy tlaku na lavičke: Lepšie cvičenie na lavičkeOtec BodCvičeniePosilovať
Lavička na cvičenie je niečo, čo nájdete takmer v každej telocvični – dokonca aj v tých malých hotelových posilňovniach, do ktorých sa zmestia možno traja ľudia. Ale je to taká nudné cvičenie. Je t...
Čítaj viac
Analytička ESPN Jessica Mendoza o dôležitosti cvičenia detíSoftballGlobálne Relé Pre MatkyCvičenieTeenJessica MendozaVeľké DieťaJohnson A JohnsonFitnesTween
Zakaždým, keď dáte like a zdieľate tento príspevok, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociálnu akciu) až do výšky 500 000 $ prostredníctvom Globálna štafeta mamičiek pomôcť zlepšiť zdravie a bla...
Čítaj viacCvičenie Jiu-Jitsu (a potláčanie zadku) mi pomáha byť lepším otcomJiu JitsuRodičovstvoCvičenieMentálne ZdravieRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomŠport
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viac
Najlepšie boxovacie vrecia a ťažké vrecia na doma a na cestyDierovanieBiťBoxovacie VreciaBojCvičenieBoxCvičiťTréningyŤažké Tašky
Absolvovať niekoľko kôl s boxovacím vrecom alebo ťažkým vrecom je vynikajúci spôsob, ako pracovať na svojom kardio a čo je dôležitejšie, uvoľniť nejaké zadržané veci zlosť. Ktorá taška však najlepš...
Čítaj viac
5 zimných tričiek na cvičenie, ktoré vás udržia v teple a pohodlíCvičeniePosilovaťOblečenieFitnes
Či už pokračujete vo svojom posilovať režim alebo začiatok a Novoročné kondičné nakopnutie, je dôležité nosiť pre prácu správne oblečenie. Dobré tričko na cvičenie je rovnako dôležité ako dobré ten...
Čítaj viacZbavte sa zlozvykov: 5 tipov, ako s nimi raz a navždy skoncovaťPitieSvojpomocNávykyCvičenieZlé NávykyPhubbingStarostlivosť O Seba
Zlé návyky, aj tie zdanlivo neškodné môžu mať škodlivý vplyv na váš život bez toho, aby ste si vôbec uvedomili, že sa to deje. Premárnený čas a energia sa môžu pomaly pridávať a uväzniť vás v cykle...
Čítaj viacSebazlepšenie je možné pre nových rodičov. Stačí zmeniť OutlookNové RodičovstvoZdokonaľovanieCvičenieStresPosilovať
Ako riaditeľ Akadémia mozgu, meditačné centrum so sídlom na Manhattane, Gustavo Oliveira pomohol stovkám vysokovýkonných odborníkov z New Yorku nahradiť úzkosť všímavosťou. „Vo veľmi rušnom meste, ...
Čítaj viac
8 cvičení, ktoré môžete vykonávať pomocou súpravy hojdačiek na ihriskuVytrvalostný TréningCvičenie Na IhriskuCvičenieSilový Tréning
Ihrisko je domovom jedného z najlepších cvičebných zariadení na striedanie: hojdačky. S trochou fantázie sa dá použiť sedačka, na ktorej tlačíte svoje dieťa „vyššie, ocko, vyššie!“ do provizória zá...
Čítaj viac
Najlepší vysokointenzívny intervalový tréningový plán pre oteckovCvičenieFitnes
Choďte loptičky k stene. Oddýchnite si krátko. Znova prejdite loptičky na stenu. To je myšlienka vysoko intenzívneho intervalového tréningu (HIIT), druhu cvičenia určeného na spaľovanie tuku, zvýši...
Čítaj viacCvičenie Jiu-Jitsu (a potláčanie zadku) mi pomáha byť lepším otcomJiu JitsuRodičovstvoCvičenieMentálne ZdravieRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomŠport
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viac