Cvičenie
Cvičenie na zadok a cviky na zadok, ktoré vás zbavia ocka BodaOtec BodDržanie TelaVytrvalosťCvičenieTréningySex
Každý muž potrebuje silný zadok, aby sa vyhol jednému z prvých príznakov otca: obávanému palacinkovému zadku. Svalnatý chrbát pomáha otcom šprintovať, skákať, hrubáreňa vo všeobecnosti držať krok s...
Čítaj viacDenná rutina, ktorá mi pomáha byť výkonnejším (a starostlivejším) otcomPráca Z DomuÚľava Od StresuCvičenieStres
Vitajte v "Ako zostanem zdravý,“ týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viac
Najlepšie chladivé šortky, košele a cvičebné oblečenie pre mužovOblečenie Na CvičenieFitness OblečenieBehCvičenieCvičiťLetoŠortkyKošeleKlobúky
Nedá sa to povedať inak: je to tak horúce vonku. Páči sa mi to naozajhorúce. Vlny horúčav sa valia do az krajiny a ísť von je niekedy ako šliapnuť do úst. Je skvelé, že fitness značky si dobre uved...
Čítaj viacNajlepšie kardio cvičenia doma, ktoré nezahŕňajú behOtec BodBehCvičenieKardioTréningy
Všetci máme toho prekliateho štiepkovača, ktorý žije a dýcha všetko o behaní. Jeho rasy, jeho tréningy, jeho nové hodinky, jeho kompresné ponožky, jeho diéta. Je štíhly a fit a vždy vyzerá šťasný, ...
Čítaj viacAko cvičiť so svojou manželkou (a nenávidieť sa navždy)Manželské RadyTréning PáruManželstvoPoradenstvo Vo VzťahuCvičeniePosilovať
Ak dúfate, že uľahčíte a zdravý, láskyplný a trvalý vzťah, je to skvelý nápad posilovať so svojím manželom! Tiež, ak dúfate, že sa uistíte, že budete navždy uväznení v nekonečnom Mobiovom páse zášť...
Čítaj viac
8 cvičení, ktoré môžete vykonávať pomocou súpravy hojdačiek na ihriskuVytrvalostný TréningCvičenie Na IhriskuCvičenieSilový Tréning
Ihrisko je domovom jedného z najlepších cvičebných zariadení na striedanie: hojdacej súpravy. S trochou fantázie sa dá použiť sedačka, na ktorej tlačíte svoje dieťa „vyššie, ocko, vyššie!“ do provi...
Čítaj viacJe rodinné cvičenie dobrou aktivitou pre deti doma? Tento otec to zistíCvičenieThomasDomáce CvičeniaExperimentálna Rodina
Moji dvaja chlapci boli nadšení, keď som im povedal svoje plány na každodennú rodinu cvičebná rutina. V skutočnosti boli takí nadšení, že tí dvaja okamžite začali predvádzať, akí sú skvelí kliky. 4...
Čítaj viac
Najlepší penový valec a masážny prístroj pre ľudí, ktorí sedia celý deňMasážSedenieStrečingPenové ValčekyPísací StôlCvičenie
Žijeme v sedavej spoločnosti, kde trávime väčšinu času sadať si — pred obrazovkami, v autách, pri stoloch — a naše telá bijú.„Ľudia nie sú predurčení zostať na jednom mieste dlhší čas, naše telá po...
Čítaj viacStravovací plán a plán cvičenia, ktoré mi pomáhajú byť dobrým otcomZdravie A FitnesVýživaCvičenie
Vitajte v "Ako zostanem zdravý,“ týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viacLegenda CrossFitu Rich Froning Jr.: 10 vecí, ktoré chce, aby jeho deti vedeliCrossfitLekcie Rodičovstva10 LekciíCvičenieTréningyNáboženstvoViera
Ak ste niekedy sledovali súťaž v CrossFite alebo ste vydreli niekoľko kôl nacvičovania svalov, pravdepodobne ste už počuli o Rich Froning Jr. Vo svete vysoko intenzívne cvičenie súťaží, je možno na...
Čítaj viac