Övning
16 fars dag presentidéer för den atletiska pappanLöpningÖvningTränarFars DagIdrottare
Detta Fars dag Unna din atletiska pappa den utrustning han behöver för att njuta av sin favoritsport. Från löpare till fotbollsspelare och alla däremellan, vi har dina presentidéer täckta. Presente...
Läs mer
9 bästa träningsutrustning, prylar och spårare för papporHälsa Och TräningÖvningProdukt SammanställningKondition
Det finns ett oändligt utbud av kondition produkter där ute — kosttillskott, spårningsprylar och träningsredskap. Det kan vara svårt att skilja på vad som faktiskt kommer att hjälpa dig Hålla sig i...
Läs mer
Bästa gymväskorna för mänÖvningTränaDuffelväskorGymväskor
Om du lyfta vikter, ha en basketmatch varannan vecka, slå upp ett tjusigt thaiboxning-fäktning-capoeira-boot camp eller delta i någon annan typ av regelbundet schemalagd träna, en bra träningsväska...
Läs mer
Hur man minskar risken för barns fetma hos ett litet barnBarnfetmaÖvning
Amerikanska barns midjemått expanderar. Och även om många föräldrar är akut medvetna om risken för barnfetma (och dess kopplingar till fetma hos vuxna och livsförkortande tillstånd) Amerika förblir...
Läs mer20-minuters P90X-träning för föräldrarPappa BodViktminskningÖvningTräningspassTränaTräning För Män
P90X har funnits i nästan 15 år och har en fanklubb av kändisar av en bra anledning: det fungerar. En förkortning för Power 90 Extreme, 90-dagarsprogrammet utvecklades av fitnessgurun Tony Horton s...
Läs merSjälvförbättring är möjlig för nyblivna föräldrar. Ändra bara din OutlookNytt FöräldraskapSjälvförbättringÖvningPåfrestningTräna
Som direktör för Hjärnakademin, ett Manhattan-baserat meditationscenter, Gustavo Oliveira har hjälpt hundratals kraftfulla New York-proffs att ersätta ångest med mindfulness. "I en mycket hektisk s...
Läs merPappa Bod: Hur din extra vikt kan påverka dina barn före och efter födselnBmiÖvningKondition
För tre år sedan, författare Mackenzie Pearson myntade termen "pappa bod” för att beskriva fysik för före detta college frat pojkar sport medelålders öl tarmar. Pearsons "Why Girls Love the Dad Bod...
Läs merHär är hur mycket daglig träning du behöver för att bekämpa skrivbordsjobbetStudieÖvning
I en sällsynt bit av goda nyheter om fysiska träning, en ny studie i British Journal of Sports Medicine upptäckt att människor behöver mycket mindre träning än vad som tidigare förväntats för att m...
Läs merLöpråd från den olympiska tränaren Bob Prichard för barnLöpningÖvningTävlingsTween & TeenStort Barn
Vilket sannare test finns det för ett barn än ett fotlopp? Där är du - kanske på lekplats, kanske blacktop — uppradade mot vänner eller en enda rival, när — bam! — du ger dig av mot mållinjen i hop...
Läs mer10 Kettlebell-övningar som bränner fett och bygger styrkaPappa BodÖvningTräna
Visst, du kunde bara lyft någon gammal vikt. Men forskning från American Council on Exercise visar att du kommer bränna fler kalorier, på kortare tid om du byter från dina vardagliga maskiner och p...
Läs mer