Övning
Rumpträningen och rumpövningarna som blir av med din pappa BodPappa BodHållningUthållighetÖvningTräningspassSex
Varje man behöver en stark rumpa för att undvika ett av de första tecknen på en pappakropp: den fruktade pannkaksröven. En muskulös bakdel hjälper pappa att springa, hoppa, roughhouse, och i allmän...
Läs merDen dagliga rutinen som hjälper mig att bli en mer effektiv (och omtänksam) pappaArbeta HemifrånStressavlastningÖvningPåfrestning
Välkommen till "Hur jag håller mig frisk", en veckokolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden i livet. Det är lätt...
Läs mer
Bästa kylande shorts, skjortor och träningskläder för mänTräningskläderFitness KläderLöpningÖvningTränarSommarShortsSkjortorHattar
Inget annat sätt att säga det: det är det varm utanför. Tycka om verkligenvarm. Värmeböljor rullar in och ut ur landet och att gå ut känns ibland som att kliva in i en mun. Det är bra då att fitnes...
Läs merDe bästa konditionsträningen hemma som inte involverar löpningPappa BodLöpningÖvningKonditionsträningTräningspass
Vi har alla den där jäkla flisarkollegan som lever och andas allt om löpning. Hans raser, hans träningspass, hans nya klocka, hans kompressionsstrumpor, hans diet. Han är smal och vältränad och ver...
Läs merHur man tränar med sin fru (och inte hatar varandra för alltid)ÄktenskapsrådParets TräningÄktenskapFörhållande RådÖvningTräna
Om du hoppas kunna underlätta en hälsosamt, kärleksfullt och varaktigt förhållande, det är en bra idé att träna med din make! Dessutom, om du hoppas kunna säkerställa att du för alltid är instängd ...
Läs mer
8 övningar du kan utföra med hjälp av ett gungställ på lekplatsenUthållighetsträningLekplats TräningÖvningStyrketräning
Lekplatsen är hem för en av de bästa tillfälliga träningsapparaterna som finns: gungställningen. Med lite fantasi kan du använda sätet där du trycker ditt barn "högt, pappa, högre!" in i en proviso...
Läs merÄr ett familjeträning en bra aktivitet för barn hemma? Detta får pappa vetaÖvningThomasHemträningExperimentfamiljen
Mina två pojkar var glada när jag berättade för dem om mina planer för en daglig familj träningsrutin. De var faktiskt så exalterade att de två omedelbart började visa hur bra de var på armhävninga...
Läs mer
Den bästa skumrullen och massageapparaten för personer som sitter hela dagenMassageSammanträdeStretchingSkumrullarSkrivbordÖvning
Vi finns i ett stillasittande samhälle, där det mesta av vår tid spenderas sitter ned — framför skärmar, i bilar, vid skrivbord — och våra kroppar tar stryk."Människor är inte menade att stanna på ...
Läs merMåltidsplanen och träningsschemat som hjälper mig att bli en bra pappaHälsa Och TräningNäringÖvning
Välkommen till "Hur jag håller mig frisk", en veckokolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden i livet. Det är lätt...
Läs merCrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 saker han vill att hans barn ska vetaCrossfitFöräldrakurser10 LektionerÖvningTräningspassReligionTro
Om du någonsin har sett en CrossFit-tävling eller slagit ut några omgångar av muskeluppbyggnader, har du förmodligen hört talas om Rich Froning Jr. I världen av högintensiv träning tävlingar är han...
Läs mer