Mental Hälsa
Hur man utövar känslomässig reglering: 5 övningar för att behålla kontrollenIlskhanteringKänslomässig HanteringKänslorFörhållande RådMental HälsaFöräldraråd
Emotionell reglering, även känd som emotionell självreglering, är övningen att utöva en viss nivå av kontroll över dina tankar, känslor och beteenden i ett givet ögonblick. Helst innebär det att du...
Läs merIngen trygghet: Hur amerikanska pappor förlorade fackföreningar, klubbar och gemenskapFaderskapMental HälsaManlighet
Fäder brukade veta bäst. Innan kliché av den vibrerande pappan koloniserad popkultur framställdes patresfamilias ofta som omtänksamma, om avlägsna rådgivare, utdela uppmätta råd och uppmätt förståe...
Läs merHur man hjälper en deprimerad make utan att bli deras terapeutÄktenskapMental HälsaDepressionMindfulness
Vägen framåt efter att en partner eller make är deprimerad eller har varit diagnostiserats med depression är svår att se och svårare att följa. Det finns en fin linje mellan att ta reda på hur man ...
Läs merHur att gå till terapi hjälpte dessa män att bli bättre fäderTerapiMental HälsaRådgivningManlighet
För inte så länge sedan, terapi brukade ses som svaghet. Vad, behöver du prata så någon? Om DINA KÄNSLOR? Tack och lov har det stigmat hävts och det är lättare att både hitta en terapeut och erkänn...
Läs merPolitik stressar lika mycket amerikanska barn som vuxnaMental HälsaÅngestPåfrestning
Det nuvarande politiska klimatet har varit svår för amerikaner av alla politiska slag. Människor har varit så stressade att, strax före presidentvalet 2016, släppte American Psychological Associati...
Läs merFöräldrar: Så här bryter du dig ur din tråkiga dagliga rutinRutinerMental HälsaLedaFöräldrarådEgenvård
Att vara förälder kan ibland kännas som att spela samma nivå av ett tv-spel om och om igen. Du möter våg efter slumpmässig våg av snacksförfrågningar, bajsblöjor och slagsmål om leksaker, ett till ...
Läs mer
Dr Luz Towns-Miranda om psykisk hälsovård för kvinnorLin Manuel MirandaGlobalt Mammas StafettMental HälsaJohnson Och Johnson
Varje gång du gillar och delar detta inlägg, Johnson & Johnson kommer att donera $1 (per social åtgärd), upp till $500 000, viaGlobal Moms Relay att hjälpa till att förbättra hälsa och välbefin...
Läs merMin morgonrutin: Denna 15-sekunders ritual gör mig till en bättre pappaMorgonrutinStressavlastningElasticitetMental HälsaEgenvård
Välkommen till "Hur jag håller mig frisk,” en kolumn varje vecka där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av sitt liv -...
Läs merDenna dagliga ritual hjälper mig att bli en mer produktiv far och makeGåendeÖvningMental HälsaEgenvård
Välkommen till "How I Stay Sane", en kolumn varje vecka där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av deras liv - särskil...
Läs merJar Jar Binks Skådespelare Ahmed Best säger att "Star Wars" nästan dödade honomSjälvmordMental HälsaStjärnornas Krig
1999, otaliga Stjärnornas krig fans sjudade av hat över den fåniga karaktären Jar Jar Binks Avsnitt I: The Phantom Menace. Men mannen bakom den karaktären, Ahmed Best, kände det hån och förlöjligan...
Läs mer