Kondition
Burpee-övningar som sätter din styrka och uthållighet på provUthållighetBurpeeBurpeesStyrkaKonditionsträningTränaKondition
Du kan inte gå inom 100 meter från ett gym eller CrossFit-studio utan att höra om "burpees". Det beror på att träningen är en av de mest effektiva och effektiva kroppsviktövningar du kan prestera. ...
Läs mer
Poolövningar för hela kroppen, ingen varvsimning krävsPappa BodSlå SammanStyrkaKonditionsträningKondition
Slå samman träningspass är inte bara för pensionärssamhällen längre. Många människor tänker på simning som den ultimata aerobiska träningen med låg effekt, men poolövningar kan bygga muskler, bränn...
Läs merBygg muskler snabbt med dessa styrkebyggande rörelserMuskelbyggandeKondition
Det är svårt att bygga den typen av muskler som uppmärksammas på gatan, på kontoret eller, fan, av din partner. Det kräver intention, planering och hårt arbete. Den bästa funktionella styrketräning...
Läs mer
De bästa pull-up stängerna för alla typer av hemmagymTränings UtrustningKondition
Genom att låta dig ponnya upp till pull-up baren, när han stod i närheten med ett urklipp, var din gymnasielärare på något. Uppdraget kan vara den mest effektiva överkroppsrörelsen där ute. Med en ...
Läs merDen ultimata träningsplanen för nyblivna fäder och papporUthållighetTräningsplanNya FäderStyrkaKondition
Faderskap kräver mycket förberedelser. Måla barnkammare. Bygg spjälsäng. Läs bebisböcker. Försök att inte spricka. Med den gigantiska checklistan som stirrar ner dig är det lätt att förbise det fak...
Läs merUpprätt GO Original Posture Trainer och Corrector ReviewDålig HållningSammanträdeViljaTeknisk HalsRecensionKondition
Jag har slarvat sedan barndomen. Jag slarvar på tunnelbanan. Jag lutar mig vid mitt skrivbord. Jag slarvar i stort sett hela tiden, och ingenting, inget antal yogaklasser eller plankövningar, har g...
Läs mer
LittleBike: En barncykel som går från balans till trampcykelCyklingKondition
Kläder, bilbarnstolar, dina skämt – barn växer ur grejer ganska jäkla snabbt. Och medan det är en sak att köpa nya skor varannan vecka (99th percentil i fotstorlek, verkligen?), är det en helt anna...
Läs mer
Fun & Fitness Kids är en serie träningsutrustning designad för barnHälsa Och TräningStort BarnHemträningSportartiklarKondition
Alla är överens om den höjningen aktiva barn är viktigt. Huruvida de borde gå till gymmet är dock fortfarande öppet för debatt. Inte varje förälder är cool med sin sexåring som gör marklyft tre gån...
Läs mer
9 bästa träningsutrustning, prylar och spårare för papporHälsa Och TräningÖvningProdukt SammanställningKondition
Det finns en oändlig mängd kondition produkter där ute — kosttillskott, spårningsprylar och träningsredskap. Det kan vara svårt att skilja på vad som faktiskt kommer att hjälpa dig Hålla sig i form...
Läs merIsometriska övningar för att bygga dina barnbärande musklerUthållighetKondition
Oavsett hur mycket du kan curla, kommer dina armar fortfarande att bulta efter att ha hållit en 20-lb. säck med barn i 20 minuter. Det är för att bära en bebis är ett mördartest av muskler uthållig...
Läs mer