Упражнение
16 идеи за подарък за Деня на бащата за атлетичния таткоБяганеУпражнениеТренирамДен на бащатаСпортисти
Това Ден на бащата поглезете своя атлетичен татко с екипировката, от която се нуждае, за да се наслади на любимия си спорт. От бегачи на футболистите и на всички между тях, имаме вашите идеи за под...
Прочетете още
9 най-добри фитнес оборудване, джаджи и тракери за татковциЗдраве и фитнесУпражнениеПреглед на продуктаФитнес
Има безкраен набор от фитнес продукти там — хранителни добавки, джаджи за проследяване и оборудване за упражнения. Може да е трудно да отделите това, което всъщност ще ви помогне Остани във форма о...
Прочетете още
Най-добрите чанти за фитнес за мъжеУпражнениеТренировкаТорбички за тъканиЧанти за фитнес
Ако ти вдигане на тежести, провеждайте двуседмични баскетболни мачове, участвайте в изискан лагер по тайландски бокс, фехтовка, капоейра или участвайте в друг тип редовно планирани тренировка, добъ...
Прочетете още
Как да намалим риска от затлъстяване в детска възраст при малко детеДетско затлъстяванеУпражнение
Талията на американските деца се разширява. И въпреки че много родители са наясно с риска от детско затлъстяване (и нейните връзки със затлъстяването на възрастните и условията за съкращаване на жи...
Прочетете още20-минутна тренировка P90X за родителиТатко бодОтслабванеУпражнениеТренировкиТренировкаТренировки за мъже
P90X съществува от почти 15 години и може да се похвали с фен клуб от знаменитости по една добра причина: работи. Съкращение за Power 90 Extreme, 90-дневната програма е разработена от фитнес гуруто...
Прочетете ощеСамоусъвършенстването е възможно за новите родители. Просто променете OutlookНово родителствоСамоусъвършенстванеУпражнениеСтресТренировка
Като директор на Мозъчната академия, базиран в Манхатън център за медитация, Густаво Оливейра е помогнал на стотици висококвалифицирани професионалисти в Ню Йорк да заменят тревожността с внимателн...
Прочетете ощеТатко Бод: Как вашето допълнително тегло може да повлияе на децата ви преди и след ражданетоBmiУпражнениеФитнес
Преди три години, писател Макензи Пиърсън измисли термина „татко Бод” за да опише физиката на бившите момчета от колежа, които спортуват бирени черва на средна възраст. „Why Girls Love the Dad Bod“...
Прочетете ощеЕто колко ежедневни упражнения ви трябват, за да се борите с работата на бюротоПроучванеУпражнение
В редки добри новини за физически упражнение, ново проучване в Британско списание за спортна медицина установи, че хората се нуждаят от много по-малко упражнение отколкото се очакваше преди, за да ...
Прочетете ощеСъвети за бягане от олимпийския треньор Боб Причард за децаБяганеУпражнениеСъстезаниеTween & тийнейджърГолямо дете
Какво по-истинско изпитание има за едно дете от състезанието с крака? Ето ви – може би на игрище, може би черната част — подредена срещу приятели или един единствен съперник, когато — бам! — тръгва...
Прочетете още10 упражнения с гири, които изгарят мазнините и изграждат силаТатко бодУпражнениеТренировка
Разбира се, бихте могли просто повдигнете всяка стара тежест. Но изследванията на Американския съвет за упражнения показват, че ще горят повече калории, за по-малко време, ако преминете от ежедневн...
Прочетете още