Упражнение
Тренировките за дупето и упражненията за дупето, които ще се отърват от тялото на баща виТатко бодПозаИздръжливостУпражнениеТренировкиСекс
Всеки мъж се нуждае от силно дупе, за да избегне един от първите признаци на татко: страшното дупе от палачинки. Мускулестата задна част помага на бащите да спринтират, да скачат, груба къща, и кат...
Прочетете ощеЕжедневната рутина, която ми помага да бъда по-ефективен (и грижовен) таткоРабота от вкъщиОблекчаване на стресаУпражнениеСтрес
Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете още
Най-добрите охлаждащи шорти, ризи и облекло за тренировки за мъжеДрехи за тренировкаФитнес облеклоБяганеУпражнениеТренирамЛятоКъси панталонкиРизиШапки
Няма друг начин да го кажа: така е горещо навън. като наистина лигорещо. Горещи вълни се търкалят в и извън страната и излизането навън понякога е като да стъпиш в устата. Тогава е страхотно, че фи...
Прочетете ощеНай-добрите кардио тренировки у дома, които не включват бяганеТатко бодБяганеУпражнениеКардиоТренировки
Всички имаме онзи проклет колега, който живее и диша всичко за бягането. Неговите състезания, неговите тренировки, новият му часовник, компресионните му чорапи, неговите диета. Той е тънък и годен ...
Прочетете ощеКак да тренирате със съпругата си (и да не се мразите завинаги)Съвети за бракТренировка за двойкаБракСъвети за отношенияУпражнениеТренировка
Ако се надявате да улесните а здрава, любяща и трайна връзка, това е страхотна идея да тренировка с половинката си! Освен това, ако се надявате да се уверите, че завинаги сте хванати в капан в безк...
Прочетете още
8 упражнения, които можете да изпълнявате с помощта на комплект люлка за детска площадкаТренировка за издръжливостТренировка на детска площадкаУпражнениеСилови тренировки
Детската площадка е дом на един от най-добрите импровизирани уреди за тренировка наоколо: комплект люлка. С малко въображение можете да използвате седалката, на която бутате детето си „по-високо, т...
Прочетете ощеДобра ли е семейната тренировка за деца у дома? Този татко разбираУпражнениеТомасДомашни тренировкиЕксперименталното семейство
Двете ми момчета бяха развълнувани, когато им казах плановете си за ежедневно семейство рутинна тренировка. Всъщност те бяха толкова развълнувани, че двамата веднага започнаха да демонстрират колко...
Прочетете още
Най-добрият Foam Roller & Massager за хора, които седят цял денМасажСедналРазтяганеПяна ролкиБюроУпражнение
Ние съществуваме в заседнало общество, където прекарваме по-голямата част от времето си Седни — пред екрани, в коли, на бюра — и телата ни понасят побой.„Хората не са предназначени да стоят на едно...
Прочетете ощеПлан за хранене и график за тренировки, които ми помагат да бъда добър таткоЗдраве и фитнесХраненеУпражнение
Добре дошли в "Как да остана разумен”, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеCrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 неща, които иска децата му да знаятКросфитРодителски уроци10 урокаУпражнениеТренировкиРелигияВяра
Ако някога сте гледали състезание по кросфит или сте претърпели няколко кръга на мускули, вероятно сте чували за Рич Фронинг младши. В света на високоинтензивна тренировка състезания, той е може би...
Прочетете още