Dyrke Motion
16 gaveideer til fars dag til den atletiske farLøbDyrke MotionTrænerFars DagAtleter
Det her Fars dag forkæl din atletiske far med det udstyr, han skal bruge for at nyde sin yndlingssport. Fra løbere til fodboldspillere og alle derimellem har vi dækket dine gaveideer. Gaver til Gym...
Læs mere
9 bedste fitnessudstyr, gadgets og trackere til fædreHelbred Og FormDyrke MotionProduktopsamlingFitness
Der er en uendelig række af fitness produkter derude - kosttilskud, sporingsgadgets og træningsudstyr. Det kan være svært at adskille, hvad der rent faktisk vil hjælpe dig hold dig i form fra duds,...
Læs mere
Bedste træningstasker til mændDyrke MotionTræningDuffle TaskerGym Tasker
hvis du løfte vægte, have en anden ugentlig basketballkamp, slå en fancy thai-boksning-fægtning-capoeira-støvlelejr eller deltage i en hvilken som helst anden form for regelmæssigt planlagt træni...
Læs mere
Sådan mindsker du et lille barns risiko for fedme i børnFedme I BarndommenDyrke Motion
Amerikanske børns talje udvides. Og selvom mange forældre er meget opmærksomme på risikoen ved fedme hos børn (og dets forbindelser til fedme hos voksne og livsforkortende tilstande) Amerika er sta...
Læs mere20-minutters P90X-træning for forældreFar BodVægttabDyrke MotionTræningTræningTræning For Mænd
P90X har eksisteret i næsten 15 år og kan prale af en fanklub af berømtheder af én god grund: Det virker. En forkortelse for Power 90 Extreme, 90-dages programmet blev udviklet af fitnessguruen Ton...
Læs mereSelvforbedring er mulig for nye forældre. Skift blot din OutlookNyt ForældreskabSelvforbedringDyrke MotionStressTræning
Som direktør for Hjerneakademiet, et Manhattan-baseret meditationscenter, Gustavo Oliveira har hjulpet hundredvis af dygtige New York-professionelle med at erstatte angst med mindfulness. "I en meg...
Læs mereDad Bod: Hvordan din ekstra vægt kan påvirke dine børn før og efter fødslenBmiDyrke MotionFitness
For tre år siden, forfatter Mackenzie Pearson opfandt udtrykket "far bod” at beskrive fysikken hos tidligere college-frat-drenge, der dyrker sport midaldrende ølindvolde. Pearsons "Why Girls Love t...
Læs mereHer er, hvor meget daglig motion du skal bruge for at bekæmpe Desk Job-FlabUndersøgelseDyrke Motion
I en sjælden smule gode nyheder om fysisk dyrke motion, en ny undersøgelse i British Journal of Sports Medicine fandt ud af, at folk har brug for langt mindre dyrke motion end tidligere forventet f...
Læs mereLøberåd fra olympisk træner Bob Prichard til børnLøbDyrke MotionRacingTeenager Og TeenagerStort Barn
Hvilken sandere test er der for et barn end et fodløb? Der er du - måske på legeplads, måske blacktop - stillet op mod venner eller en enkelt rival, når - bam! — du sætter afsted mod målstregen i h...
Læs mere10 Kettlebell-øvelser, der forbrænder fedt og opbygger styrkeFar BodDyrke MotionTræning
Selvfølgelig kunne du bare løfte enhver gammel vægt. Men forskning fra American Council on Exercise viser, at du vil forbrænde flere kalorier, på kortere tid, hvis du skifter fra dine hverdagsmaski...
Læs mere