Træning
Ny undersøgelse viser, at timingen af din træning betyder noget for nogleVægttabDyrke MotionTræning
Hvis du er en morgentræningsevangelist, en ny undersøgelse af Patrick Schrauwen, professor i ernærings- og bevægelsesstudier ved Maastricht University Medical Center, kan få dig til at revurdere di...
Læs mere
Løb om natten: Det bedste udstyr til at hjælpe dig med at forblive synligLøbeNatløbLøbDyrke MotionTræning
Efteråret bringer mange fantastiske ting med sig - Halloween, køligere aftener, farverige træer, nogle forbandet fine øl. Men det betyder også, at dagene er kortere dage, og mørket truer, når du ko...
Læs mere
De bedste vægte og hjemmefitnessudstyr til små rumØvelserSjippetovTræningTræningFitnessudstyrFitness
Der er en masse fremragende hjem træningsudstyr i dag. Men chancerne er store, at du ikke har plads til omfangsrige maskiner eller løgformede træningsbolde. Det gulv og skabsplads er nu dedikeret t...
Læs mere
New Balance RunIQ er et fitness-smartwatch, der synkroniserer med din telefonSmartphoneLøbTræningSmartwatchesApp
Hvis du er en af de nye forældre der var fast besluttet på at holde sig til din løb regime come hell or high juice box, og du har formået at trække det ud - godt på dig. Du ser godt ud. Men det v...
Læs mere
Monkii Bars er et bærbart fitnesscenter, der lader dig træne hvor som helstTræningFitness
Du behøver ikke, at nogen minder dig om, at det er svært træning når du er på forretningsrejse. Virkelig, hvem har tid til at slås om håndvægte på et lille hotel fitness center når chefen koster et...
Læs mereUdviklingen af Dad BodFar BodsVægtDyrke MotionTræningOvervægtig
Dr. Richard Bribiescas, professor i antropologi ved Yale University, ved ikke, hvordan udtrykket "far bod” kom til at være. Men han kender videnskaben bag biologiske ændringer en mands krop gennemg...
Læs mereSe: Justin Timberlake gør arbejdet til en familieaffæreTræningJustin TimberlakeFitness
Justin Timberlake ved, at børn aldrig er for unge til at lære at holde sig i form.Efter at have gravet i Tyrkiet i torsdags sammen med sin kone Jessica Biel, nød Timberlake og deres 2½-årige søn, S...
Læs mereDenne yogablok til $11 er min favorit træningspartnerStrækningYogaDyrke MotionTræningYoga BlokFitness
Rygsmerter, især lændesmerter, er en stor smerte. Men jeg fandt faktisk en måde at slippe af med det. Jeg modtog Gaiam Yoga Block for jul for et par år siden fra mine døtre. Jeg troede, det var en ...
Læs mere
Ret dine muskelubalancer med disse 8 øvelserUdholdenhedStyrkeTræningFitness
Hver far, der har forsøgt at balancere en baby i den ene arm, mens han fylder vasketøj med den anden, har lært en hård sandhed: den ene side af hans krop er stærkere end den anden. Udover at gøre d...
Læs mereUndersøgelse siger, at du ikke behøver at træne, så længe du trorDyrke MotionTræningTræning
Motion er en vigtig del af håndteringen af mental og fysisk sundhed. Det er også en timesuck. Men længere træning er ikke altid en bedre træning, og en ny undersøgelse afslører, at du måske fakti...
Læs mere