Στρες
Τι μπορούν να διδάξουν οι γονείς σε εμπόλεμες ζώνες στους γονείς να πολεμούν στο σπίτιΣτυλ γονικής μέριμναςPtsdΣτρεςΠόλεμοςMυχική υγεία
Οι γονείς που μεγαλώνουν παιδιά σε εμπόλεμες ζώνες θα πρέπει να υιοθετήσουν ένα «αυθεντικό» στυλ γονικής μέριμνας, το οποίο ορίζεται ως μέτρια προσέγγιση που περιλαμβάνει τη μεταχείριση των παιδιών...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να αποφύγετε τη μεταφορά του άγχους και του στρες σε ένα παιδίΝήπιοΦόβουςΦόβοςΑνησυχίαΣτρεςΜεγάλο παιδίΦόβοι και φοβίες
Η αβεβαιότητα και το άγχος είναι α απαραίτητο μέρος της εξερεύνησης ενός παιδιού του νέου τους κόσμου. Οι γονείς έχουν επίσης στρεσογόνους παράγοντες από την αβεβαιότητα, αν και είναι πολύ πιο απτέ...
Διαβάστε περισσότεραΤι έμαθα όταν ο γιος μου χάθηκε σε ένα οικογενειακό ταξίδι σκιΒουνάΜαθήματα γονέωνΧειμερινές δραστηριότητεςΦόβοςΣτρεςΧιονοδρόμιαΧαμένο παιδίΒουνό σκιΧιόνι
Ήμασταν σε ανοιξιάτικες διακοπές στη Σάντα Φε και ο τοπικός λόφος του σκι αποφάσισε να παραμείνει ανοιχτός για μια επιπλέον εβδομάδα επειδή οι καθυστερημένες καταιγίδες έφεραν άφθονο χιόνι. Ωστόσο,...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να αποφύγετε να μεταφέρετε το εργασιακό άγχος στην οικογένειά σαςΆγχος εργασίαςΕκφοβισμόςΣτρεςΣυναισθηματική ανάπτυξη
Το «Fatherly Advice» είναι μια εβδομαδιαία στήλη με συμβουλές για γονείς από τους ειδικούς του Fatherly. Χρειάζεστε γνώσεις και επιστημονικά δεδομένα που έχετε κερδίσει με κόπο για να επιλύσετε ένα...
Διαβάστε περισσότεραΠώς ο ρατσισμός και το άγχος που δημιουργεί συγκρατούν τα παιδιά για μια ζωήΟ λόγοςΑγώναςΣτρεςΤο άγχος και τα παιδιάΡατσισμός
Το 2019, μια κοινή επιτροπή για την κοινότητα παιδιατρική και η υγεία των εφήβων δημοσιεύτηκε, «Ο αντίκτυπος του ρατσισμού στην υγεία των παιδιών και των εφήβων,Μια δήλωση πολιτικής που καλεί τους ...
Διαβάστε περισσότερα
8 βιβλία διαχείρισης άγχους για άνδρες που θα αλλάξουν τη ζωή σαςΑυτοβοήθειαΔιαχείριση άγχουςΣτρεςΒιβλία
Η σύγχρονη ζωή είναι αναμφισβήτητα αγχωτική. Σύγχρονες οικογένειες και οι μπαμπάδες εργάζονται περισσότερες ώρες με λιγότερες αμοιβές για να βοηθήσουν στην κάλυψη του υπερβολικού και αυξανόμενου κό...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να είστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό σας και να δημιουργήσετε μια πιο ευγενική εσωτερική φωνήΑυτοβοήθειαΚαλοσύνηΔιαχείριση άγχουςΚριτικήΣτρεςΔεξιότητες ζωής
Η φράση «ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου» λέγεται τόσο συχνά που έχει γίνει ένα μπαγιάτικο κλισέ χωρίς πραγματικό αντίκτυπο. Αλλά η πραγματικότητα ότι είμαστε συχνά πιο σκληροί με τον εαυτό μας ...
Διαβάστε περισσότερα9 σημάδια ότι είστε ψυχικά εξουθενωμένοι - και πώς να αναπηδήσετεΑνακούφιση από το στρεςΨυχική υγείαΣτρεςΕξάντλησηMυχική εξάντλησηΑυτοφροντίδα
Το 2020 ήταν ένα τρενάκι του λούνα παρκ και θέλουμε να φύγουμε από αυτό το ταξίδι. Δεν είναι μόνο ότι έχουμε βαρεθεί την πανδημία και τους περιορισμούς της στη ζωή μας και στις ζωές των παιδιών μας...
Διαβάστε περισσότεραΕκλογικό άγχος: 7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος της εποχήςΕκλογήΨυχική υγείαΑνησυχίαΣτρεςΑυτοφροντίδα
Η εκλογική αγωνία είναι πραγματική. Πάνω από τα δύο τρίτα των Αμερικανών ερευνήθηκαν είπε ότι οι επερχόμενες προεδρικές εκλογές στις 3 Νοεμβρίου αποτελούν πηγή σημαντικών στρες. Αυτό δεν αποτελεί έ...
Διαβάστε περισσότερα55 μικρά, ωραία πράγματα που πρέπει να κάνετε για τον εαυτό σαςΜικρόΑνακούφιση από το στρεςΨυχική υγείαΣτρεςΩραία πράγματαΑυτοφροντίδα
Πες το μαζί μας: Για να είσαι εκεί για την οικογένειά σου, πρέπει να είσαι εκεί για τον εαυτό σου. Τώρα, καταλαβαίνουμε ότι η κατανόηση αυτού και η εκτέλεση αυτού είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Δε...
Διαβάστε περισσότερα