Καταλληλότητα
Τα υπέρβαρα παιδιά έχουν λιγότερους φίλους, προτείνει η μελέτηΈφηβοςΕυσαρκίαΜεγάλο παιδίΚαταλληλότηταTween
Το ανακάτεμα της τρούφας μπορεί να μην είναι αρκετό για τα σύγχρονα Chunks να βρουν τους Goonies τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη στο PLOS One. Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 700 προεφήβους...
Διαβάστε περισσότερα
Η αναλύτρια του ESPN Jessica Mendoza σχετικά με τη σημασία της άσκησης για παιδιάSoftballΠαγκόσμιο ρελέ μαμάδωνΑσκησηΈφηβοςΤζέσικα ΜεντόζαΜεγάλο παιδίΤζόνσον και ΤζόνσονΚαταλληλότηταTween
Κάθε φορά που σας αρέσει και κοινοποιείτε αυτήν την ανάρτηση, Johnson & Johnson θα δωρίσει 1 $ (ανά κοινωνική δράση), έως και 500.000 $, μέσω του Global Moms Relay να συμβάλει στη βελτίωση της ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι άνδρες αποτελούν την πλειονότητα των τραυματισμών με το ποδήλατο, λέει η μελέτηΤραυματισμοίΚαταλληλότητα
Το κλισέ ότι κάτι είναι τόσο εύκολο όσο η ποδηλασία μπορεί να χρειαστεί να αναθεωρηθεί καθώς το ιατρικό κόστος των μη θανατηφόρων ατυχημάτων ποδηλάτου εκτοξεύεται. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το συνολικ...
Διαβάστε περισσότερα
4 Ασκήσεις πλάτης για μπαμπάδες που κάνουν πολλές βόλτες με τους ώμουςΠροπονήσεις στο σπίτιΚαταλληλότητα
Οι βόλτες με κουμπαρά είναι διασκεδαστικές για το παιδί σας — αλλά για το σώμα σας; Οχι τόσο πολύ. Η τοποθέτηση ενός σάκου 30 έως 40 κιλών για παιδί προσχολικής ηλικίας στην πλάτη ή στους ώμους σας...
Διαβάστε περισσότερα
5 πουκάμισα χειμερινής προπόνησης για να σας κρατούν ζεστούς και άνετουςΑσκησηΠροπόνησηΕίδη ένδυσηςΚαταλληλότητα
Είτε συνεχίζεις προπόνηση αγωγή ή έναρξη σε α Πρωτοχρονιάτικο γυμναστήριο, είναι σημαντικό να φοράτε τα σωστά ρούχα για τη δουλειά. Ένα καλό πουκάμισο προπόνησης είναι τόσο απαραίτητο όσο ένα καλό ...
Διαβάστε περισσότεραΤο απόλυτο πρόγραμμα προπόνησης για νέους πατέρες και μπαμπάδεςΑντοχήΣχέδιο προπόνησηςΝέοι πατέρεςΔύναμηΚαταλληλότητα
Η πατρότητα θέλει πολλή προετοιμασία. Ζωγραφίστε το φυτώριο. Κατασκευάστε το παχνί. Διαβάστε το παιδικά βιβλία. Προσπαθήστε να μην ραγίσετε. Με τη γιγάντια λίστα ελέγχου να σας κοιτάζει κάτω, είναι...
Διαβάστε περισσότεραΟι πέντε μύθοι για την παχυσαρκία που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείςΈφηβοςΕυσαρκίαΜεγάλο παιδίΚαταλληλότηταTween
Οι Ηνωμένες Πολιτείες φιλοξενούν έναν αυξανόμενο αριθμό παχύσαρκων παιδιών (και, ναι, παχιά μωρά). Αυτό έχει περιγραφεί ως κρίση δημόσιας υγείας, αλλά η παχυσαρκία είναι πάντα ένα βαθύτατα προσωπικ...
Διαβάστε περισσότερα
Το καλύτερο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης για μπαμπάδεςΑσκησηΚαταλληλότητα
Πηγαίνετε μπάλες στον τοίχο. Ξεκουραστείτε για λίγο. Πήγαινε πάλι μπάλες στον τοίχο. Αυτή είναι η ιδέα πίσω από τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), μια φυλή άσκησης που έχει σχεδιαστε...
Διαβάστε περισσότεραΟ Τραμπ πιστεύει ότι η άσκηση είναι κακή για την υγεία σας. Κάνει λάθος.ΑτούΚαταλληλότητα
Σύμφωνα με πρόσφατο Νεοϋορκέζος Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ πιστεύει ότι οι άνθρωποι είναι σαν τις μη επαναφορτιζόμενες μπαταρίες και ότι η άσκηση τους εξαντλεί την πεπερασμένη ικανότητά τους για ενέ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι καλύτεροι ιχνηλάτες δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης για γονείςΥγεία και φυσική κατάστασηΑσκησηΕνημερώσεις προϊόντωνΑθλητικά είδηΚαταλληλότητα
Τίποτα δεν σε κρατά πιο υγιή, πιο υγιή και χαρούμενο από το να μένεις σταθερός πρόγραμμα προπόνησης — ακόμα κι όταν κάνετε ζογκλέρ με μια απαιτητική δουλειά και μια νεαρή οικογένεια. Αλλά να τηρείς...
Διαβάστε περισσότερα